Acne treedt op wanneer de poriën in de huid verstopt raakten met olie, vuil en dode huidcellen. Bacteriën gedijen dan op deze pluggen en veroorzaken irritatie en ontsteking. Hormonen kunnen een rol spelen bij acne door de productie van overtollige olie op gang te brengen, waardoor acne de neiging heeft om in de puberteit te verschijnen. Vrouwen kunnen een toename van puistjes ervaren tijdens de zwangerschap, bij het starten van orale anticonceptiva en vlak voor of tijdens de menstruatie. Zonder behandeling kan ernstige acne leiden tot sociale isolatie, emotionele problemen en permanente littekens.

Was uw gezicht twee keer per dag met een zachte zeep en warm water om overtollige huidolie te verwijderen. Blijf uit de buurt van harde zepen en heet water, omdat deze je huid kunnen irriteren en puistjes verergeren.

Scrubben eens of tweemaal per week om dode huidcellen te verwijderen en de poriën te ontstoppen. Exfoliatie kan het best worden gedaan met een fijnkorrelige exfoliant of exfoliërende spons. Verminder de frequentie van exfoliatie als uw huid rood of pijnlijk wordt of als uw acne verergert.

Breng een over-the-counter-acnecrème op individuele puistjes aan om genezing te versnellen en ontsteking te verminderen. Producten die benzoylperoxide bevatten, werken door olie op te drogen en de bacteriën te doden die verantwoordelijk zijn voor acne-gerelateerde ontstekingen. Salicylzuur crèmes breken puistjes af en verminderen verstopte poriën.

Vrouwen kunnen beginnen met het innemen van anticonceptiepillen als puistjes voornamelijk voorkomen rond uw menstruatiecyclus. Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services legt uit dat anticonceptiepillen helpen bij het wegwerken van hormonale pukkels door overactieve olieklieren te kalmeren en hormoonniveaus gelijk te maken. Uw acne kan verslechteren wanneer u voor het eerst begint met het gebruik van anticonceptiepillen, maar dit effect is over het algemeen slechts tijdelijk.

Neem spironolacton, een medicijn dat het androgeengehalte in het lichaam verlaagt. Androgeen is een mannelijk hormoon dat de olieproductie stimuleert. Bijwerkingen van dit medicijn zijn gevoelige borsten, onregelmatige menstruatie, vermoeidheid en hoofdpijn. Spironolactone is niet voor gebruik door mannen.

Tip voor

Hormonale acne is soms een teken van een onderliggende medische aandoening, zoals polycystisch ovariumsyndroom of bijnierhyperplasie, volgens de American Academy van dermatologie. Als u naast volwassen acne ook symptomen ervaart zoals overbeharing, onregelmatige menstruatie of dunner wordend haar, raadpleeg dan uw arts voor evaluatie.

Waarschuwingen

De Mayo Clinic waarschuwt tegen het in de handel brengen van supplementen die op de markt worden gebracht om hormoonniveaus te stabiliseren en acne te behandelen. Deze producten zijn niet goedgekeurd of gereguleerd door de FDA, wat betekent dat er geen garantie is dat ze effectief of veilig zijn.

Benodigde dingen

Fijnkorrelige exfoliant

Exfoliërende spons

Zelfzorg acne crème