Warmte-uitslag is een irritatie van de huid veroorzaakt door extreem zweten. Het ontwikkelt zich wanneer zweetkanalen verstopt zijn en transpiratie onder de huid opgesloten raakt. Warmte-uitslag verschijnt als kleine, jeukende rode blaren of bultjes op de huid. Ernstigere gevallen kunnen verschijnen als diep rode klonten of striemen. Warmte-uitslag beïnvloedt over het algemeen kledingzones van het lichaam, zoals de rug, nek, borst, oksels en buik. Warmte-uitbarsting verdwijnt meestal zonder behandeling, maar er zijn dingen die u kunt doen om de genezing te versnellen en om warmte-uitbarsting littekens te verwijderen.

Ga uit de zon om overmatig zweten te voorkomen. Blijf koel en blijf binnenshuis zoveel mogelijk. Gebruik zonnebrandcrème als u buiten bent om uw huid te beschermen. Draag losse, niet-beperkende kleding gemaakt van katoen. Blijf uit de buurt van polyester, nylon en vochtafvoerende kleding.

Was de huid met een milde antibacteriële zeep. Gebruik lauw water om te voorkomen dat de warmte-uitbarsting verergert. Na het reinigen de huid zachtjes afspoelen en drogen om verdere littekens te voorkomen.

Breng hydrocortisoncrème aan op de aangetaste delen. Hydrocortison crème kan ontstekingen en littekens verminderen, je huid kalmeren, jeuk verminderen en een snellere genezing bevorderen.

Koel je huid af met ijsblokjes. Wikkel ijsblokjes in een handdoek en breng het gedurende 20 minuten, om de drie uur aan op huiduitslag. Houd je huid koel, verminder roodheid en voorkom littekens.

Houd de huid vochtig. Gebruik een vochtinbrengende crème op waterbasis om verstopping van uw poriën te voorkomen. Hydrateermiddel meerdere keren per dag opnieuw aanbrengen.

Tip

. Drink veel water. Water spoelt verstopte poriën uit en kan helpen het branderige gevoel als gevolg van warmte-uitbarsting te kalmeren.

Breng de aangetaste huid in de frisse lucht om snellere genezing te bevorderen.

Waarschuwingen voor

Een arts raadplegen als uw warmte-uitbarsting verergert of zich ontwikkelt tot open blaren.

Vermijd krassen of plukken op uw huid om littekens te voorkomen.