Tandverval wordt vaak geassocieerd met verlies van tandglazuur. Wanneer uw tanden niet goed worden verzorgd of als uw dieet niet slaagt, kunt u calcium en beschermend glazuur verliezen. Hierdoor kunnen kiemen en bacteriën de tand binnendringen, waardoor deze vervliegt en donker wordt. Dit verval kan de wortel van je tanden bereiken en pijn en infectie veroorzaken. Om het glazuur en de verkalking in je tanden te herstellen, werk je nauw samen met je tandarts en beoefen je een goede mondhygiëne.

Poets je tanden minstens twee keer per dag met een tandpasta van flouride. Flouride helpt je tanden te versterken en te beschermen. Uw tandarts geeft u een fluoridebehandeling om het glazuur en calcium te herstellen tijdens uw tweejaarlijkse schoonmaak.

Koop tandenwitkits met calciumperoxide. Deze kits zijn verkrijgbaar bij veel drogisterijen en zijn minder schadelijk dan standaard peroxide bleken kits. Volgens het 'Journal of Clinical Dentistry' kunnen tandglazuur en verkalking worden verhoogd door regelmatig calciumperoxide bleekmiddelen te gebruiken.

Kauwgom die xylitol bevat. Xylitol heeft bederf voorkomende eigenschappen, volgens het 'Lansing State Journal'. Het voorkomt glazuur en calciumverlies, waardoor uw tanden beschermd en sterk blijven.

Eet veel rijk aan antioxidanten, zoals vers fruit en groenten. Blijf weg van zoete snacks en voedingsmiddelen met een hoog zuurgehalte.

Drink veel water om uitdroging en een droge mond te voorkomen. Wanneer je mond droog is, begint je glazuur en de mineralen in je tanden te verslechteren. Door acht tot tien glazen water per dag te drinken, voorziet u uw tanden van de ondersteuning die ze nodig hebben om de mineralisatie te behouden.

, , ] ]