Vrouwen kunnen het moeilijk hebben om hun haar er gezond en sterk uit te laten zien. Vanwege de hormonale veranderingen die optreden tijdens de menopauze, is haar tijdens deze periode bijzonder vatbaar voor uitdunnen, breken en uitvallen. Er zijn manieren om te helpen bij het stoppen van dunner wordend haar; bepaalde behandelingen kunnen helpen voorkomen dat haar breekt.

Haarbreuk

De haargroei is een driefasencyclus: de eerste fase is de actieve groeicyclus en de tweede fase is wanneer haar keratine wordt, of haar proteïne. De laatste fase is wanneer het haar uitvalt en de haarfollikel de eerste fase binnenkomt. Gemiddeld verliest een persoon 100 tot 200 haren per dag, zodat nieuw haar kan groeien. Wanneer het haar breekt, lijkt het alsof je meer dan gemiddeld verliest; je haar valt echter niet uit, maar breekt ergens ergens langs de haarstreng zelf. Hierdoor kan je haar er dunner uitzien.

Menopause

Menopauze is een natuurlijke levensfase voor vrouwen, meestal rond de leeftijd van 51 jaar. Het signaleert het einde van de menstruatie en de vruchtbaarheid en wordt na 12 maanden gediagnosticeerd. van gemiste menstruaties. De menopauze veroorzaakt fysieke en emotionele veranderingen als gevolg van hormonale schommelingen. Volgens MayoClinic.com kunnen symptomen opvliegers, slaapstoornissen, nachtelijk zweten, onregelmatige menstruatie, stemmingswisselingen, toegenomen buikvet en dunner wordend haar zijn.

Er is een constante daling van de productie van het vrouwelijke hormoon oestrogeen tijdens de menopauze, volgens de Clivir-website. Tegelijkertijd is er een toename van het mannelijk hormoon testosteron. Deze twee gebeurtenissen kunnen haaruitval en dunner worden. Dunner wordend haar is vatbaar voor breuk omdat het niet meer zo sterk is als het ooit was. Het gebruik van borstels en föhns, handdoekdrogen of het dragen van haar in paardenstaarten of broodjes kan het haar verergeren, waardoor er meer breuken ontstaan.

Preventie

De basisregels naleven voor gezond leven, waaronder bewegen, een gezond dieet en voldoende rust, zal ook helpen om je haar te breken. Voedingssupplementen en de zachte behandeling van je haar kunnen ook helpen om breuken te voorkomen. Het masseren van je hoofd helpt het bloed naar je hoofdhuid stromen. Het gebruik van zachte shampoos en conditioners en hete oliebehandelingen zal je haar van vocht voorzien om uitdrogen en breken te voorkomen.

Behandeling

Hormoontherapie is een populaire remedie voor de menopauze. Het herstellen van de hormonale balans kan helpen om uw haar te laten uitdunnen of uit te vallen, volgens de Clivir-website. Hormoonsubstitutietherapie omvat het vervangen van oestrogeen dat verloren gaat tijdens de menopauze en het verminderen van de hoeveelheid testosteron die wordt geproduceerd.

, , ] ]