Elke vorm van jeuk of uitslag tijdens het hardlopen kan irriterend genoeg zijn om je training kort te maken. Een uitslag op het gevoelige deel van de billen kan optreden als gevolg van verschillende dermatologische irriterende stoffen, omgevingsfactoren of een onderliggend gezondheidsprobleem.

De voordelen van regelmatige lichaamsbeweging kunnen opwegen tegen de moeilijkheden die gepaard gaan met uitslag. Begrijp wat de oorzaak van uw aandoening kan zijn, en als huismiddeltjes niet werken, praat dan met uw arts over preventieve en behandelingsopties voor een hardloop-geïnduceerde uitslag.

Acne Mechanica

Acne mechanica is een type acne dat meestal voorkomt in een warme, vochtige omgeving - en met name die gebieden die wrijving ervaren tijdens het sporten. Nauwsluitende atletische kleding die niet van ademend materiaal is gemaakt, kan een opflakkering van acne-mechanica op de billen van een hardloper veroorzaken.

Verminder uw risico op acne-mechanica op de billen door te kiezen voor hardloopshorts van loszittende kleding , vochtafvoerende stoffen. Als deze preventieve maatregelen falen, zijn voorgeschreven medicijnen voor acne-mechanica beschikbaar.

Heat Rash

Als u in een warme of vochtige omgeving loopt, is het mogelijk om warmte-uitbarsting op de billen te ontwikkelen. Warmte-uitslag treedt vaak op bij warm en vochtig weer, wanneer zweetkanalen verstopt raken en uw transpiratie niet door uw huid kan ontsnappen.

Warmte-uitslag kan zich manifesteren als blaren of een rode, klonterige uitslag. Warmte-uitslag kan stekelig of jeukend aanvoelen en verdwijnt meestal zodra uw huid koeler wordt en transpireren vermindert.

Contact Dermatitis

Contactdermatitis treedt op wanneer uw huid in contact komt met een irriterend of allergeen. Wasmiddel is vaak irriterend voor personen met contactdermatitis. Als u onlangs van merk bent veranderd, kan dit de boosdoener zijn.

Veelvoorkomende symptomen van contactdermatitis zijn jeukende uitslag, roodheid en zelfs kleine, verhoogde bultjes. Als u denkt dat uw huiduitslag verband houdt met irriterende stoffen of allergenen in uw wasmiddel, probeer dan over te schakelen op hypoallergeen wasmiddel of een middel dat bestemd is voor de gevoelige huid.

Allergie voor zweet

Het is mogelijk om een ​​allergie voor uw huid te ontwikkelen. eigen zweet. Je zweet meer tijdens zware inspanningen dan wanneer je in rust bent, en de verhoogde aanwezigheid van zweet tijdens je runs kan de huid op je billen aantasten.

Mensen met de huid hebben cholinerge urticaria - een van een aantal aandoeningen die zijn gecategoriseerd als "netelroos" - zijn typisch allergisch voor hun eigen zweet.