Ben jij een van die mensen die zijn overgestapt van het drinken van frisdrank naar gearomatiseerd koolzuur in een poging gezondere keuzes te maken? Niet om je koolzuurhoudende bubbel te laten barsten, maar misschien wil je wel twee keer nadenken voordat je die vierde LaCroix van die dag openbreekt.

Volgens woordvoerder Edmond R. Hewlett, DDS, van American Dental Association (ADA), sprankelende wateren ... zoals LaCroix, Sparkling Ice en Hint - kan het tandglazuur aantasten. Maar de boosdoener is niet de carbonatatie; het zijn eerder de smaakgevende toevoegingen die zuur kunnen zijn en daarom mogelijk erosie kunnen veroorzaken.

Dr. Hewlett heeft het Food Network de onschuldige schijnbare smaak van sinaasappel, limoen en citroen in je vonkend en stilstaand water verlaagt de pH (verhoogt de zuurgraad) tot een niveau dat tandglazuur kan doen eroderen met frequente consumptie, waardoor ze overgevoelig worden voor temperatuur en vatbaarder voor gaatjes.

In feite is meer dan tien jaar geleden een tandheelkundig onderzoek uitgevoerd waarbij onderzoekers menselijke tanden in verschillende gearomatiseerde mousserende waterproducten hebben laten vallen om hun pH-waarden te bepalen en hoe ze het glazuur hebben beschadigd, waarbij ze vonden dat ze tussen 2,74 en 3,34 (de pH-waarde van LaCroix hangt naar verluidt rond de 3), waarbij "erosief potentieel" vergelijkbaar is met sinaasappelsap.

Dit alles is enigszins verontrustend als u bewust overschakelde van suikerarm, zuur sap naar gearomatiseerd koolzuurhoudend water omdat u dacht dat het beter voor u was.

Hoewel LaCroix in het bijzonder de pH-waarde van zijn dranken niet op zijn website vermeldt, wijst het erop dat zijn producten "minder zuur zijn dan n traditionele frisdranken, 100 procent sap en sapdranken en andere typische dranken. "Gevraagd naar hoe gearomatiseerd water zich verhoudt tot frisdranken, zegt Dr. Hewlett dat het erosiepotentieel van deze dranken vele malen hoger is dan dat van gearomatiseerd water. "

Wat zou een persoon met een grote affiniteit voor gearomatiseerd water moeten doen?

" Smaakwater kan inderdaad worden genoten zonder gevaar voor de gezondheid van onze tanden, maar mindfulness en moderatie zijn sleutelwoorden , "Verklaarde Dr. Hewlett aan het Voedingsnetwerk. Hij beveelt aan gewoon water gedurende de dag op smaak te brengen, omdat laboratoriumonderzoek heeft aangetoond dat (niet-gearomatiseerde) wateren, of ze nu stilstaan ​​of bruisen, een zeer laag erosiepotentieel hebben en geen risico vormen voor tandglazuur.

Dr. Hewlett suggereert ook om de blootstelling van je tanden aan een zure drank te minimaliseren. "Het is veiliger om de tanden te laten klieren dan te nippen, te nippen, voor een langere tijd te nippen. De gewoonte om een ​​slok bubbelende drank in de mond te houden of te slingeren alvorens te slikken, moet worden vermeden. "

Met andere woorden: blijf genieten van die heerlijke gearomatiseerde wateren, maar oefen gematigdheid en drink zoveel mogelijk gewoon water als je kan het uitbalanceren. Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat (niet-gearceerde) wateren, of ze nu stilstaan ​​of bruisen, een zeer laag erosiepotentieel hebben en geen risico vormen voor tandglazuur.

Je glimlach zal je bedanken!

Wat denk je? ?

Drink je gearomatiseerd bruisend water? Ben je verrast dat het slecht is voor je tanden? Zal dit je laten bezuinigen op je favoriete gearomatiseerde drankje?