Beta-sitosterol is een fytosterol, een type alcohol dat van nature voorkomt in planten. De chemische structuur lijkt sterk op die van cholesterol. In feite wordt beta-sitosterol toegevoegd aan bepaalde voedingsmiddelen, zoals margarine en mayonaise, om de opname van cholesterol in de voeding te verminderen. Beta-sitosterol staat ook bekend om haarverlies te helpen voorkomen. Haarverlies kan een teken van ziekte zijn, dus zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt om een ernstige medische aandoening uit te sluiten voordat u zelf met haarverlies probeert om te gaan.

Scientific Evidence

De resultaten van het eerste placebo-gecontroleerde, dubbelblinde onderzoek naar de effectiviteit van natuurlijke 5-alfa-reductase type II-remmers, namelijk beta-sitosterol, werden gepubliceerd in het Journal of Alternative and Complementary Medicine van 8 april 2002. Hoofdonderzoeker Nelson Prager rapporteerde dat beta-sitosterol bij zes van de tien mannelijke proefpersonen aanzienlijke verbetering betekende met lichte tot matige androgenetische alopecia of kalende mannelijke patronen. Het 19 augustus 2009 nummer van Evidence-based Complementary and Alternative Medicine toonde een onderzoek dat aantoonde dat beta-sitosterol, in combinatie met twee ontstekingsremmende middelen, met succes genexpressie veranderde en ontstekingen remde in gekweekte menselijke huidcellen die de kenmerken simuleerden van androgenetische alopecia.

Naturally Grown Substance

Beta-sitosterol wordt aangetroffen in verschillende granen, rietsuiker, sojabonen, maïs, avocado's, pompoenpitten en pecannoten. Dit middel wordt ook aangetroffen in de bessen van bepaalde kruiden, met name zag palmetto en duindoorn. Volgens de online database op Drugs.com wordt beta-sitosterol meestal gewonnen uit ongeraffineerde pindaolie, avocado-olie en sojaolie.

Effecten

Op het gebied van preventie van haarverlies, is de belangrijkste actie van bèta -sitosterol remt de expressie van 5-alfa-reductase type II, het enzym dat primair verantwoordelijk is voor de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron of DHT. Dit secundaire hormoon is eigenlijk veel krachtiger dan testosteron en speelt een belangrijke rol bij de seksuele ontwikkeling van mannen en de fysieke kenmerken. In je jeugd bevorderde DHT de groei van gezichtshaar en de verdieping van je stem. Echter, met het verstrijken van de tijd beginnen de receptorplaatsen voor dit hormoon anders te reageren. Ironisch genoeg worden borst- en gezichtshaar haarzakjes gestimuleerd om meer groei te produceren, maar naarmate meer en meer DHT zich bindt aan haarfollikelreceptoren op de hoofdhuid beginnen ze inactief te worden. Nieuwe groei op uw hoofd wordt geleidelijk dunner totdat de haren niet langer zelfs door de huid kunnen breken. Afnemende niveaus van testosteron beïnvloeden ook de haargroei bij vrouwen naarmate ze ouder worden, hoewel oestrogeen enige tegenwerking geeft. Na de menopauze is een vrouw echter ook kwetsbaar voor haarverlies.

Plant Sterols

Beta-sitosterol is een lid van een familie van 60 plantensterolen die ook campesterol, stigmasterol en brassicasterol bevat. Hoewel deze stof chemisch vergelijkbaar is met en zich op dezelfde manier gedraagt als cholesterol, zijn de twee inherent verschillend. Om te beginnen is cholesterol een sterol dat specifiek wordt aangetroffen in de celmembranen van zoogdieren. Beta-sitosterol, aan de andere kant, wordt gevonden in de celmembranen van zowel dieren als planten. Bovendien wordt beta-sitosterol niet goed door de darmen opgenomen of door het lichaam geproduceerd zoals cholesterol. Volgens een wetenschappelijk advies van het Amerikaanse Heart Association Nutrition Committee in het tijdschrift Circulation, wordt de aanvullende vorm van beta-sitosterol, evenals het type toegevoegd aan verrijkte voedingsmiddelen, aangepast tot liposterolverbindingen om de oplosbaarheid in vetten te vergroten.

Dos en Don'ts

De American Heart Association zegt dat er weinig risico's verbonden zijn aan supplementatie met bèta-sitosterol. Sommige personen kunnen echter een afname van de absorptie van andere voedingsstoffen ervaren, of kunnen geneigd zijn hoge niveaus van plantensterolen te absorberen. Praat met uw arts voordat u beta-sitosterol gebruikt om haaruitval te behandelen.

, , ] ]