Braken op uw armen, benen, borst en rug kunnen gemakkelijker worden verborgen dan die op uw gezicht, maar deze gebieden vereisen nog steeds voldoende aandacht. Wanneer deze vervelende pukkels beginnen opduiken, behandel ze dan met dezelfde zorg als je zou doen als ze op je gezicht waren. Of u nu een gedragsverandering of een huidverzorgingsregime toepast, zorg ervoor dat u methoden en producten gebruikt die specifiek gericht zijn tegen lichaamsacne om de beste resultaten te krijgen.

Wees slim Over trainingen

Overmatig zweten kan uw poriën verstoppen en veroorzaken puistjes die zich overal in je lichaam vormen. Nauwsluitende trainingskleding kan dit probleem verergeren door zweet tegen je huid aan te slaan. Draag tijdens uw workouts losse, ademende katoenen kleding. Verwijder zweterige kleding direct na het trainen en neem de tijd voor uw training zodat u direct na het douchen uw huid kunt behandelen.

Wissel regelmatig uw bladen af

Terwijl u slaapt, zweet uw lichaam, maakt het oliën vrij en werpt het uw lichaam dood huidcellen. Na verloop van tijd wrijft elk van deze elementen af en verzamelt ze op uw lakens. Zorg ervoor dat je je linnengoed wekelijks wisselt en verwisselt, zodat vuil en bacteriën niet op je schone huid afwrijven en je poriën verstoppen. Kies ook ademende katoenen lakens die minder bacteriën vasthouden dan synthetische materialen.

Gebruik een Exfoliating Body Wash - Zorg ervoor dat je elke dag voordat je naar bed gaat douchen om het vuil en de oliën van de dag te verwijderen. Kies een exfoliërende lichaamsreiniging die ofwel benzoylperoxide of salicylzuur bevat om bestaande acne te behandelen en dode huidcellen uit uw lichaam te verwijderen; dit helpt om te voorkomen dat nieuwe puistjes ontstaan. Gebruik een schone luffa of een washandje voor extra peeling.

Spot Treat met producten

Omdat je lichaam grotere poriën heeft dan je gezicht, kunnen acne-laesies op je lichaam groter en ernstiger zijn. Daarom is het belangrijk om producten tegen acne te gebruiken die speciaal voor het lichaam zijn gemaakt. Controleer altijd de productlabels op ingrediënten die acne bestrijden, zoals benzoylperoxide, zwavel en alfa- en bèta-hydroxyzuren. Om te voorkomen dat moeilijk bereikbare gebieden zoals uw rug ontbreken, zoekt u naar een sprayformule.

Raadpleeg een dermatoloog

Als uw lichaam acne niet vanzelf oplost na behandeling thuis en onderhoud een consistente huidverzorgingsroutine, raadpleeg een dermatoloog om uw opties te bespreken. Een dermatoloog kan cortisone-injecties toedienen om gezwollen of ontstoken puistjes te verminderen, of medicijnen aanbevelen om ernstige gevallen van acne te behandelen.

, , ] ]