Acne heeft de neiging tieners meer te beïnvloeden dan volwassenen. Ongeveer 85 procent van de 40 tot 50 miljoen Amerikanen met acne zijn tieners, volgens de American Academy of Dermatology. Iedereen kan puistjes krijgen en volwassenen hebben er vaak last van. Maar er is medisch bewijs dat acne kan worden gekoppeld aan insulineresistentie, zegt de academie.

Oorzaken

De overproductie van talg, de olie die de huid smeert, kan tot acne leiden. Hormonen stimuleren de productie van talg en hormonale schommelingen en schommelingen kunnen leiden tot te veel talg. De talg vermengt zich vervolgens met het afstoten van huidcellen om dikke pluggen te vormen die de poriën en haarzakjes van de huid verstoppen. En een vette huid zorgt voor een goede omgeving voor bacteriën, wat vervolgens leidt tot ontsteking, samen met puistjes.

Effecten op

Een dieet met veel geraffineerde koolhydraten, zoals het typische Westerse dieet, kan leiden tot insuline weerstand, een aandoening waarbij het lichaam meer insuline dan normaal moet produceren om de bloedsuikerspiegel te handhaven. Onderzoekers hebben gespeculeerd dat insulineresistentie kan leiden tot meer talgproductie dan normaal en tot extra ontsteking - die beide bijdragen aan acne.

Als insulineresistentie acne kan veroorzaken, dan is een dieet met weinig geraffineerd koolhydraten en rijk aan verse groenten, fruit en mager vlees moeten acne op afstand houden. Verschillende kleine studies hebben aangegeven dat deze aanpak nuttig zou kunnen zijn, volgens de academie van de dermatologie. Maar er is meer onderzoek nodig om de rol te bepalen die voeding kan spelen bij het beteugelen van acne.

Conditie

Er is een bekende link tussen acne en insulineresistentie: acne verschijnt vaak als een symptoom bij vrouwen met polycystisch ovariumsyndroom . Deze vrouwen hebben bijna altijd ook insulineresistentie. Symptomen van polycysteus ovariumsyndroom omvatten onregelmatige of gemiste menstruatie, onvruchtbaarheid, gewichtstoename, toegenomen "mannelijke" haargroei op het gezicht en borst- en bekkenpijn, samen met acne.

Overwegingen

If you ' Ik heb acne ontwikkeld en u bent ook overgewicht. U zou kunnen overwegen om door uw arts te laten controleren of u ook insulineresistentie heeft, en als u dat doet, wat u eraan kunt doen. Als u bovendien een vrouw bent die acne en andere symptomen heeft ontwikkeld die wijzen op polycystisch ovariumsyndroom, moet u ook overwegen om een afspraak te maken met uw arts.

, , ] ]