5-hydroxytryptofaan, of 5-HTP, is een van nature voorkomend aminozuur en een chemische voorloper voor neurotransmitters of hersenhormonen. Als zodanig is 5-HTP een populaire natuurlijke remedie tegen depressie voor op de toonbank geworden; het wordt soms ook aanbevolen als eetlustremmer en slaapmiddel. Acne heeft verschillende oorzakelijke factoren, maar hormonale onbalans is een primaire oorzaak. Sommige anekdotische beweringen suggereren dat 5-HTP kan helpen bij het bestrijden van acne, terwijl anderen suggereren dat het kan bijdragen aan het uitbreken van acne. Raadpleeg een dermatoloog als u zich zorgen maakt over acne.

5-HTP

5-HTP is een metabolisch tussenproduct in de synthese van serotonine en melatonine van het aminozuur tryptofaan. Serotonine is een neurotransmitter die nodig is voor een evenwichtige stemming en gevoelens van welzijn. Verschillende klinische onderzoeken hebben de werkzaamheid van 5-HTP bij de behandeling van depressie aangetoond, volgens het "Compendium of Pharmaceuticals and Specialties." 5-HTP werkt op een vergelijkbare manier als antidepressiva zoals Prozac en Zoloft. 5-HTP is ook vereist voor de productie van melatonine, dat wordt uitgescheiden door de pijnappelklier en dat nodig is voor normale slaapcycli. Het wordt zonder recept verkocht in de Verenigde Staten en Canada als voedingssupplement.

Acne

Acne is een huidaandoening die wordt gekenmerkt door rode, ontstoken puisten of cysten die voornamelijk op het gezicht, de nek voorkomen , schouders en rug. Acne komt het meest voor bij tieners en in mindere mate bij jonge volwassenen, zwangere vrouwen of mensen die PMS ervaren, volgens "Algemene en systematische pathologie." Acne komt gedeeltelijk voort uit hormoononbalans, zoals androgenen en oestrogenen, maar ook door bacteriële infectie , huidirritatie en voedselgevoeligheden. Stress, depressie en angstgevoelens houden ook verband met acne-uitbraken.

5-HTP en acne

5-HTP is goed ingeburgerd vanwege het vermogen om depressie, angst en symptomen van PMS te verminderen. Als een van deze factoren de onderliggende oorzaak is van uw acne-uitbraken, kan het zijn dat het gebruik van 5-HTP hiervan van pas kan komen. 5-HTP vermindert ook het verlangen naar koolhydraten, wat de hoeveelheid suiker in uw dieet kan verminderen, volgens de "American Diabetes Association Guide to Herbs and Nutritional Supplements." Overmatige consumptie van geraffineerde suiker vermindert de functie van uw immuunsysteem, waardoor uw risico op bacteriële infecties toeneemt. Verder kunt u een gevoeligheid hebben voor verwerkte suiker die zich manifesteert als een ontstoken huid. Sommige mensen melden dat het nemen van 5-HTP tot acne-uitbraken leidt, maar de "PDR voor voedingssupplementen" merkt op dat het hoogstwaarschijnlijk verband houdt met een overdosis vitamine B-6, aangezien meer dan 20 milligram dagelijks de zenuwen en de huid aantast.

Aanbevelingen

5-HTP komt voor in voedsel, maar in onbeduidende hoeveelheden om invloed te hebben op hersenhormonen, dus suppletie is de enige praktische manier om er enig therapeutisch voordeel uit te halen. Kies een supplement zonder B-6 als u zich zorgen maakt over bijwerkingen van acne. Op het moment van publicatie is er geen bewijs om 5-HTP te koppelen als een directe therapie voor acne. Raadpleeg uw dermatoloog over beter begrepen en vaker gebruikte geneesmiddelen tegen acne.