Obesitas is een nationaal gezondheidsprobleem. Meer dan een derde van de volwassen bevolking in de Verenigde Staten heeft gewichtsproblemen. Obesitas bij kinderen neemt snel toe. Meer dan een kwart van de Amerikaanse kinderen heeft overgewicht en 190 miljoen mensen zijn dik. Van dat aantal zijn 11 miljoen Amerikanen morbide obesitas. Ze willen hun zelfbeeld verbeteren en veel inwoners van Colorado wenden zich tot kampen voor gewichtsverlies of retraites. Een medisch bewaakt kamp voor gewichtsverlies stelt mensen in staat om in korte tijd een goede hoeveelheid gewicht te verliezen.

Types van gewichtsverlieskampen

Het media-achtige beeld van een "boorsergeant" die zwepen je lichaam in vorm op een dieet van selderij en waterkers is een misvatting. De meeste gewichtsverlies-spa's, -retraites en -kampen in Colorado bevinden zich op plekken met spectaculaire schoonheid, rust en comfort; locaties gekozen om de geest, het lichaam en de geest te helpen genezen. Onder medisch toezicht en bemand met een verpleegster, diëtist, gedragsmodificatie therapeut, fysiotherapeut en personal trainers, bieden de kampen een netwerk van professionele ondersteuning en behandeling. Sommige kampen of retraites bevinden zich in rustieke streken met toegang tot wildheid hectare en kilometers aan wandel-, fiets- of wandelpaden. Anderen bevinden zich in een elegante resortomgeving met alle mogelijke spa- en salonvoorzieningen.

Raadpleeg uw zorgaanbieder

Gewichtstoename kan het gevolg zijn van verschillende factoren, waaronder erfelijkheid, hormonale onevenwichtigheden, een niet-gediagnosticeerde ziekte, gebrek aan fysieke lichaamsbeweging of overmatige calorie-inname. Medische experts suggereren dat voor een succesvol dieet het belangrijk is om te begrijpen waarom je dik bent en om medische condities te bepalen die bepaalde soorten lichaamsbeweging zouden belemmeren of voorkomen. Vraag ook aan uw arts of het voor u veilig is om op grotere hoogten te sporten. Denver, bijvoorbeeld, ligt 5.280 voet boven de zeespiegel. Talrijke locaties in de staat liggen 8000 voet of meer boven de zeespiegel.

Education

Een verblijf in een dieetkamp resulteert vaak in snel gewichtsverlies en kan de katalysator zijn voor verandering op de lange termijn. Helaas krijgen lijners, tenzij nieuwe gewoonten worden gemaakt en levensstijlveranderingen worden afgedwongen, vaak het gewicht dat ze verloren hebben in het kamp plus enkele extra kilo's. Campcliënten leren hoe ze goed kunnen eten zonder ontbering of dieet. Individuele counseling om 'voedseltrekkers' en eetpatronen te bepalen, helpt dieters hun eetgewoonten te begrijpen en aan te passen. Groepsklassen presenteren methoden en technieken voor portiecontrole, maaltijdbereiding en kookmethoden die suikers en vetten reduceren.

Fysieke fitheid

Een toename van fysieke activiteit resulteert in verbrande calorieën. Mile High Boot Camp voor vrouwen met kampen in Aurora, Centennial en Denver, Colorado, is een fitness-trainingskamp voor vrouwen, dat een outdoor fitnesscursus van een maand organiseert met instructie over fysieke fitheid, motiverende training en voedingsbegeleiding. Het kamp is gestructureerd met een schat aan energieke activiteiten die zijn ontworpen om te helpen sterke geesten en lichamen te bouwen. Eden Valley Institute Lifestyle Center richt zich op het helpen om gelukkiger en gezonder te leven. Het instituut gebruikt een holistische benadering, waaronder beheersing, beweging, water, voeding, zonlicht, rust en vertrouwen. Kooklessen bevatten natuurlijke voedingsmiddelen en hoe gezonde noten, granen, fruit en groenten te bereiden. Gelegen op 550 hectare land in de uitlopers van Colorado's Rocky Mountains, is het kamp rustig en stil, een terugtrekking van de afleiding van het dagelijks leven.

Gewichtsverlies voor kinderen en adolescenten

Naast gewichtsverlies kampen voor volwassenen, er zijn ook verschillende kampen voor jongens en meisjes ingesteld. Zorg er bij het kiezen van een kamp voor uw kind voor dat het is geaccrediteerd door de American Camp Association. Een accreditatie door de vereniging zorgt ervoor dat het kamp voldoet aan normen die een verzorgende en veilige omgeving voor kinderen bieden.

, , ] ]