HWP staat voor proportioneel hoogtegewicht. Het is een acroniem van de jaren '90, vaak gebruikt in persoonlijke advertenties om aan te geven dat de persoon geen overgewicht heeft. Het wordt waarschijnlijk gebruikt in plaats van werkelijke hoogte- en gewichtscijfers, zowel om ruimte te besparen als om privacy te behouden, maar ook omdat alleen het noteren van lengte en gewicht niet altijd uitwijst of iemand in goede vorm is.

Gewicht is niet het hele verhaal

Een man van 5 voet, 9 inches lang klinkt zwaar op 175 pond, maar het zou niet ongebruikelijk zijn voor iemand die erg fit is en die bodybuilding doet. Muscle weegt meer dan alleen vet, met hetzelfde volume - een liter spieren weegt ongeveer 1,06 kg, en diezelfde hoeveelheid vet weegt slechts 0,9 kg. Dus dat is 175 pond. zou een buik van blubber of biceps van staal kunnen zijn.

Zware botten

Vrouwen hebben soms geprobeerd hun gewicht te verklaren door te zeggen dat ze "zware botten" hebben. Er is een uiterst zeldzame medische aandoening, osteopetrosis genaamd, in waardoor de botten dicht op een röntgenfoto lijken en gemakkelijk breken. Oudere vrouwen kunnen wat afvallen door osteoporese, waarbij er kleine gaatjes in de botten zitten die ze lichter en brosser maken. Botten die sterke spieren ondersteunen, nemen toe in dichtheid; de kans dat de botdichtheid de bepalende factor voor het gewicht is, is echter niet hoog.

Proportions Matter

Rekening houdend met lengte, gewicht en spier, is er nog een andere factor: vorm. Botdichtheid is een beetje belangrijk, maar belangrijker is hoe de botten worden gevormd. Frametype is belangrijk om te beoordelen of een persoon fit is. De grootte van de voet varieert niet precies met de hoogte, noch de diameter van de heupen, borst of schouders. Een man met brede schouders op een kort frame weegt meer dan een man met lichte schouders van dezelfde hoogte, zelfs als hij dezelfde conditie heeft. Sommige vrouwen die proberen af te vallen tot een maat 6 zullen het nooit redden, omdat ze een botstructuur hebben die maat 10 heeft zonder een ons vlees.

Juist gewicht afmeten

Hydrostatisch wegen plaatst een persoon in een tank met water om te zien hoeveel water ze verdrijven. Het werd ooit beschouwd als de gouden standaard voor het bepalen van de lichaamssamenstelling.

Gewicht wordt soms gemeten door een remklauw gewikkeld rond de huid verzameld op specifieke locaties op het lichaam. De huidplooitest kan vrij nauwkeurig zijn als deze door een professional wordt uitgevoerd.

Body mass index (BMI) vergelijkt eenvoudig het gewicht en de hoogte, maar biedt wel verschillende frametypen. Dit is de snelste en meest gemakkelijk verkrijgbare methode. Het American College of Sports Medicine (ACSM) heeft vastgesteld dat een BMI van meer dan 25 betekent dat gewichtsverlies moet worden overwogen.

Overgewicht in een dunne wereld

Volgens de ACSM heeft meer dan 50 procent van de mensen in de Verenigde Staten hadden overgewicht en 22 procent had obesitas in 2001. Dit heeft ernstige medische gevolgen. Overgewicht hebben is niet ongewoon, maar het is een gezondheidsprobleem. In termen van esthetiek geloven verschillende culturen echter dat verschillende verhoudingen van vet tot spier aantrekkelijk zijn, dus het label 'HWP' kan er een zijn voor interpretatie.

, , ] ]