Vrouwen hebben meer lichaamsvet dan mannen, wat betekent dat hun ledematen een andere vorm hebben. Vrouwen hebben ook een andere botstructuur, vooral rond hun heupen. Dit betekent dat mannelijke dijen en vrouwelijke dijen verschillen in grootte, vorm en algemene structuur, die allemaal genetisch bepaald zijn en zeer moeilijk te veranderen zijn door je levensstijl.

Lichaamsvet

Ongetrainde vrouwen hebben meestal ongeveer 25 procent lichaamsvet, terwijl ongetrainde mannen ongeveer 15 procent lichaamsvet hebben. Lichaamsvet is verspreid over het lichaam, wat betekent dat vrouwen gemiddeld meer vet op hun dijen hebben dan mannen. Dit maakt hun dijen letterlijk zachter omdat hun lichaamsvet vrouwen minder spierdefinitie geeft dan de meeste mannen.

Muscle Mass