Candidiasis is een schimmelaandoening die wordt gekenmerkt door een overmatige groei van gist op of in het lichaam. De meest voorkomende plaatsen van overgroei van gisten zijn de mond, keel en vaginaal kanaal. Invasieve candidiasis kan de bloedbaan binnendringen en zich door het lichaam verspreiden als het onbehandeld blijft. Hoewel aanvullende behandeling nodig kan zijn om een candida-infectie aan te pakken, kunnen veranderingen in het dieet helpen de behandeling te ondersteunen en de toekomstige groei van gist in uw lichaam te beheersen.

Voedingsmiddelen die de groei van gist bevorderen

Een verscheidenheid aan voedingsmiddelen kan de groei van gist in je lichaam, inclusief die welke sterk verwerkt en verfijnd zijn, azijn, snoep, fruit, granen, zetmeelrijke groenten, vis, vleeswaren, de meeste plantaardige oliën, margarine en alcohol. Levensmiddelen die waarschijnlijk schimmel bevatten, zoals oude kaas, pinda's en paddenstoelen, kunnen ook de groei van schimmels ondersteunen.

Voedingsadvies |

Gebruik een gevarieerd dieet dat rijk is aan magere eiwitten zoals kip, vis en grasgevochten rundvlees, noten en zaden, niet-stoffige groenten en gezonde oliën en vetten zoals avocado's, olijfolie en grasgevoerde boter om de groei van gist op afstand te houden. Probiotisch rijk voedsel zoals yoghurt, kefir en kimchi of probiotische supplementen kunnen ook helpen om de balans van uw darmflora te herstellen.

, , ] ]