ProtiDiet is de naam van een grote lijn van supplementen voor gewichtsverlies en voedingsmiddelen die de consumptie van eiwitten benadrukken als de sleutel tot het verliezen van gewicht, het verhogen van uw energieniveau en het verkrijgen van grotere hoeveelheden mager spierweefsel. De ProtiDiet-producten bevatten weinig vet en koolhydraten en variëren van snacks tot volledige maaltijden tot maaltijdvervangende dranken. Terwijl voorstanders van ProtiDiet beweren dat regelmatig eten van de producten leidt tot langdurig, duurzaam gewichtsverlies, wijzen critici op het gebrek aan solide bewijs dat ProtiDiet echt werkt.

Aspecten

ProtiDiet is geen plan voor gewichtsverlies of een specifiek dieet; in plaats daarvan bestaat het uit een lijn van producten vervaardigd door het bedrijf Pro-Amino International, Inc. De ProtiDiet-producenten zeggen dat hun producten voor gewichtsverlies gewichtsverlies kunnen helpen stimuleren door de algehele calorie-inname te verminderen en de calorieën te vervangen die u normaal zou consumeren van koolhydraten en vet met hoogwaardige eiwitten. Aanhangers van eiwitrijke diëten zeggen dat veel magere eiwitten in het dieet je metabolisme kunnen stimuleren, je energieniveau kunnen verhogen en je kunnen stimuleren om vet te verbranden, en je langer vol blijven voelen.

Producten

ProtiDiet biedt een breed scala aan producten, van snacks - ontbijtgranen, bereide puddingen, koekjes, sojanoten en alle soorten snackmixen die u zelf kunt bereiden - tot dranken zoals cacao, gearomatiseerde koffie, vruchtendranken en maaltijdvervangende shakes, maaltijdmaaltijden variërend van typische ontbijtproducten zoals havermout en pannenkoeken tot lunch- en dinermaaltijden van soepen of wokgerechten. Vanaf 2010 variëren de afzonderlijke items in prijs van ongeveer $ 2,50 tot $ 15 en kunnen afzonderlijk, in bulk of als een vastgesteld maaltijdplan worden gekocht bij een aantal online voedingsdetailhandelaren.

Ingrediënten

De focus van alle ProtiDiet-producten voor gewichtsbeheersing zijn eiwitten en de twee belangrijkste eiwitbronnen die in al hun voedingsmiddelen worden gebruikt, zijn soja- en wei-eiwit. Alle producten bevatten niet meer dan 150 calorieën per portie, en veel bevatten aanzienlijke hoeveelheden vitaminen en mineralen zoals ijzer, kalium, calcium, vitamine A en vitamine C. De meeste van de producten leveren minstens 12 g eiwit met alle het gerecht voorgerechten - zoals Cheesy Eggs with Vegetables en de Vegetarian Chik'n Fajita Meal - bevat 15 gram vleesloze eiwitten per portie. Geen cholesterol bevat, maar de meeste bevatten grote hoeveelheden natrium.

Voordelen

ProtiDiet-producten gebruiken is eenvoudig en handig - alle artikelen kunnen online worden gekocht en omdat de snacks, maaltijden en dranken allemaal verkrijgbaar zijn qua voedingswaarde uitgebalanceerd, kunnen lijners ze gebruiken zonder zelf calorieën of vet grammen te tellen. De producten - met name de voorgerechten voor de maaltijd - kunnen aanzienlijk minder tijd verspillen aan het bereiden van voedsel en alle items zijn geschikt voor de voedingsbehoeften van zowel mannen als vrouwen. Omdat u geen volledige menuplannen hoeft aan te schaffen, kunt u slechts enkele items aanschaffen als dat nodig is. Bovendien kunnen de producten als een goed alternatief dienen voor vegetariërs die op zoek zijn naar een vleesloze manier om een ​​eenvoudig eiwitrijk dieet te volgen.

Nadelen

Het gebruik van ProtiDiet-producten kan snel onbetaalbaar worden. De fabrikant biedt geen geld-terug-garanties of -terugbetalingen als u niet tevreden bent met een van de producten, maar biedt ook geen voorbeelden aan, zodat u er zeker van kunt zijn dat u de items die u koopt wilt eten. Een regelmatig trainingsregime en gezonde eetgewoonten worden niet aangepakt of aangemoedigd, waardoor critici geloven dat elk gewichtsverlies dat wordt ervaren tijdens het gebruik van de producten gewoon terugkeert zodra de eierer stopt met het eten van ProtiDiet-items. Bovendien is er weinig degelijk wetenschappelijk bewijs om de bewering van ProtiDiet te ondersteunen dat het eten van meer proteïne je helpt om droge spiermassa te krijgen, langer vol te blijven en efficiënter vet te verbranden.