Bij het proberen om gewicht en buikvet te verliezen, zou je dieet en lichaamsbeweging je primaire zorgen moeten zijn. Je kunt jezelf echter een extra voordeel geven door bepaalde supplementen te gebruiken. Een aantal producten kan u helpen buikvet te verwijderen; sommige werken op verschillende manieren dan andere. Niet alle producten zijn even effectief, en u moet een arts raadplegen voordat u een van deze producten gebruikt.

Vetverbranders

Vetverbranders zijn supplementen die bedoeld zijn om uw stofwisseling te verhogen en het verbranden van vet als energie te bevorderen voor je lichaam. Vetverbranders zijn het meest voorkomende type vetverbrandingsproduct dat beschikbaar is en hebben meestal hoge niveaus van stimulerende middelen, zoals cafeïne. Groene thee is ook een veelgebruikt ingrediënt; Uit onderzoek van het tijdschrift Journal of Nutritional Biochemistry van januari 2011 bleek dat groene thee reducties in lichaamsgewicht en vet kan bevorderen.

Fat Blockers -

Fat blockers, zoals de naam al aangeeft, kunnen helpen om uw niveau van buikvet door het remmen van het vermogen van uw lichaam om vet van voedsel te absorberen. Deze producten kunnen de voorkeur hebben als je niet van stimulerende middelen houdt, omdat vetblokkers geen cafeïne nodig hebben om je metabolisme te verhogen. Het belangrijkste ingrediënt in vetblokkers is orlistat, wat vetabsorptie in de darmen voorkomt. Hoewel orlistat wel wat vet blokkeert, moet het eten van vetrijke voedingsmiddelen worden vermeden, omdat het vet wordt uitgescheiden in de ontlasting en grote concentraties vet kunnen leiden tot diarree.

Groeihormoonstimulators

Hulpmiddelen voor groeihormoon in de ontwikkeling van je lichaam. Hoewel supplementatie van groeihormoon illegaal is zonder recept, zijn er ingrediënten die verhogingen van het hormoon in uw lichaam kunnen bevorderen. Uit onderzoek van het nummer "Medicine and Science in Sports and Exercise" van januari 2008 bleek bijvoorbeeld dat suppletie van gamma-aminoboterzuur de respons op groeihormoon meer dan verdrievoudigde. Dit is belangrijk voor het verminderen van buikvet, omdat naast het opbouwen van spieren groeihormoon kan helpen lichaamsvet te verminderen.

Testosteron Boosters

Testosteron, zoals groeihormoon, wordt vaak geassocieerd met spieropbouw, maar onderzoek van het januari 2009 nummer van het "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" geeft aan dat het ook lichaamsvet kan verminderen. Hoewel testosteron alleen op recept verkrijgbaar is voor medische doeleinden, kunnen sommige kruiden, zoals Eurycoma longfolia, verhoogde testosteronspiegels bevorderen.