Vegetarisme komt steeds vaker voor bij tieners. Velen kiezen ervoor vegetariërs te worden om gezondheidsredenen, religieuze overtuigingen of andere overtuigingen. Invloeden van ouders, familieleden of leeftijdgenoten kunnen ook een rol spelen in dit besluit. Als u besluit om een vegetarisch dieet te volgen, neem dan een verscheidenheid aan voedingsmiddelen op in uw dieet om voldoende calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten te krijgen.

Soorten vegetariërs