Het kalk- en cayennepeper-dieet is een variatie op het Master Cleanse-dieet dat in 1941 door Stanley Burroughs werd geformuleerd. Burroughs was een zelfbenoemde alternatieve geneesheer-arts zonder medische inloggegevens. Zijn Master Cleanse-dieet bestond uit citroensap vermengd met cayennepeper en ahornsiroop. Hij verkocht het als een formule voor het ontgiften van het lichaam, niet voor gewichtsverlies. Na verloop van tijd veranderde het in een alternatief dieet voor gewichtsverlies: aangezien je niets eet op dit dieet, verlies je zeker gewicht.

Betekenis

Dit type dieet is echter niet bevorderlijk voor lange tijd -term gewichtsverlies. Volgens de universiteit van Harvard wordt het gewicht waarschijnlijk teruggedraaid als je eenmaal bent gestopt met het dieet, omdat wat je verliest, meestal geen vet is: het kan darmafval, watergewicht of mager weefsel zijn. De combinatie van limoen en cayennepeper werkt voornamelijk als laxeermiddel. Het is niet nodig om je lichaam te zuiveren met deze specifieke ingrediënten, zoals Burroughs heeft aangenomen, omdat je lichaam is uitgerust met zijn eigen eliminatiemechanisme.

Insight Insight

Volgens Dr. Patrika Tsai, een kindergastro-enteroloog bij Children's Hospital Boston en Massachusetts General Hospital, het citroen /limoen cayennepeper reinigingsdieet kan gevaarlijk zijn. Tsai legt uit dat het dieet 10 dagen kost om niets te eten dat voldoende eiwitten, essentiële vetten of mineralen bevat. De constante op en neer van gewichtsverlies en gewichtstoename die dit dieet produceert, veroorzaakt onnodige stress op het cardiovasculaire systeem.

Waarschuwingen

Citroen- en limoensap bevatten slechts kleine hoeveelheden vitamine C, geen andere benodigde voedingsstoffen. Bovendien verliest u spierweefsel als u het kalk- en cayenneprogramma voor langere tijd blijft volgen. Je zult in een zogenaamde katabolische toestand verkeren, wanneer je spieren beginnen weg te woelen. Dit wordt vaak gezien bij mensen met een eetstoornis. Iemand die zich voortdurend aan het reinigen en bezighouden met diëten zoals het kalk- en cayennepeper-dieet is vatbaar voor deze toestand.

Potentieel

Hoewel de combinatie van limoen en cayennepeper misschien niet zo veel voedingsstoffen bevat, is cayennepeper door zelf heeft enkele interessante eigenschappen. Cayennepeper is een paprika die bekend staat als Capsicum. Herbalisten beweren dat cayenne een remedie is tegen hartaanvallen; dat het grote hoeveelheden vitamine E bevat; dat het verkoudheid kan afwenden; en dat het kan worden gebruikt om een ​​trage eetlust te stimuleren. Volgens de website van de University of Maryland Medical School is cayennepeper in China en Japan gebruikt als een alternatieve therapie, in actuele vorm, om bevriezing te behandelen.

Preventie /Oplossing

Raadpleeg een voedingstherapeut voor je probeer een dieet dat beweert het vermogen te hebben om te ontgiften, te genezen of om af te vallen. Pas op voor fad-diëten die zogenaamd snelle resultaten opleveren. Als u een uitgebalanceerd dieet eet dat gevuld is met granen, eiwitten en zuivelproducten, dagelijks beweegt en geen gezondheidsproblemen heeft, zou u in staat moeten zijn om gewicht te verliezen en afvalstoffen op natuurlijke wijze te elimineren.