De lever is het grootste orgaan in het lichaam en is verantwoordelijk voor het filteren van schadelijke gifstoffen. Problemen met de lever kunnen leiden tot aandoeningen zoals een lage bloedsuikerspiegel, diabetes en hormonale onevenwichtigheden. Kalksap voegt voedingsstoffen en vitamine C toe, waardoor het lichaam tijdens het detox-programma de broodnodige voedingsstoffen binnenkrijgt.

Vrije radicalen

Er zijn een aantal lever-detox-programma's die afhankelijk zijn van vitamine C-rijk limoensap . Bijvoorbeeld, het toevoegen van vers geperst limoensap aan water met dagelijkse maaltijden kan helpen om de lever te reinigen. Kalksap verbetert de spijsvertering en kan bloedverontreinigingen verminderen die kunnen leiden tot de vorming van gevaarlijke vrije radicalen. (Groepen van atomen vormen om vrije radicalen te creëren die problemen kunnen veroorzaken voor het lichaam als ze reageren met het DNA van het lichaam of het celmembraan in organen zoals de lever.) Wanneer ze worden beïnvloed door vrije radicalen, presteren cellen niet langer goed en kunnen ze beginnen te breken naar beneden. Antioxidanten zoals de vitamine C in limoensap reageren met vrije radicalen en stoppen de schade die ze aan het lichaam kunnen veroorzaken.

Zeven dagen leverontgifting

Door grote hoeveelheden limoensap aan het dieet te introduceren, het niveau van toxiciteit in de lever is verminderd. Om de resultaten van de zevendaagse detox te verhogen, moeten bepaalde elementen van het dagelijkse dieet een week voordat de detox begint worden weggelaten. Deze omvatten cafeïne, vet voedsel, alcohol, vlees en junk food.

Gedurende de eerste drie dagen van detox, zouden 10 tot 12 glazen water moeten worden geconsumeerd met verse kalk die in het water wordt geperst. Hoewel deze inname van water het lichaam kan vermoeien, zal oefenen de snelheid verhogen waarmee gifstoffen door het lichaam worden geëlimineerd. Houd dit niveau van waterverbruik voor de komende drie dagen. Je moet ook vers bereide groentesappen gebruiken om de hoeveelheid antioxidanten in je lichaam te versterken. Op de laatste dag van het dieet kun je vers gestoomde groenten samen met rozemarijnthee toevoegen aan de 10 tot 12 glazen water.

Master-Cleanse dieet