Gist is een veel voorkomend type infectie dat te wijten is aan een vermindering van goede bacteriën in uw lichaam. Er zijn verschillende remedies om een overvloed aan gist te behandelen, ook bekend als Candida. Receptbehandelingen, evenals vrij verkrijgbare medicijnen en huismiddeltjes zijn beschikbaar. Een van deze huisremedies is echter het controleren van je dieet. Candida gedijt op voedsel rijk aan suiker en koolhydraten. Het eten van zo min mogelijk koolhydraten verhongert in essentie de gist in je lichaam. Het eten van bepaalde soorten groenten, of het maken van sap, kan je ook helpen om gist te bestrijden en de juiste balans te behouden van bacteriën die je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.

Wortelen

Volgens de website, Gistbesmettingsadviseur wortels hebben sterke anti-schimmel eigenschappen. Bij het rauw eten of sap rauw worden de beschermende enzymen gemakkelijk door je lichaam verteerd. Een studie gepubliceerd in het Journal of Microbiology suggereert dat wortels de groei van schimmel in de bloedbaan remmen. Het persen van rauwe wortels is niet alleen een ingrediënt om je gezondheid te verbeteren en candida te bestrijden, maar voegt ook een natuurlijke zoetheid toe aan je sap, wat je sapinspanningen leuker kan maken.

Knoflook

Rauwe knoflook kan consumeren wees moeilijk vanwege de sterke geur. Knoflook vermengd met andere voedingsmiddelen en groenten kan echter de smaak verbeteren en vrij aangenaam worden. Als u een kruidnagel of twee toevoegt aan de groenten die u aan het persen bent, kunt u gemakkelijker genieten van de vele gezondheidsvoordelen van knoflook. Samen met toenemende spijsverteringsenzymen en verlaging van de bloeddruk, wordt knoflook ook als een antischimmelmiddel beschouwd. Jay Kordich, auteur van "The Juiceman's Power of Juicing", zegt dat een bestanddeel van knoflook genaamd allicine verantwoordelijk kan zijn voor de schimmelwerende eigenschappen. Allicin is ook verantwoordelijk voor de intense geur van knoflook.

Tarwegras

Tarwegras in een ander ingrediënt in de groente- en kruidcategorie dat wordt gebruikt in veel holistische oplossingen. Tarwegras is rijk aan veel voedingsstoffen, waaronder calcium, ijzer en vitamine A en E. Er wordt ook aangenomen dat het de immuunfunctie verbetert en werkt als een antischimmelmiddel. Het toevoegen van tarwegras aan je normale saproutine kan ook helpen om je spijsvertering in balans te houden, door schadelijke bacteriën te doden die de goede bacteriën in je lichaam kunnen verstoren.

Veiligheid

Hoewel het maken van sap een veilige manier is om je lichaam te verbeteren gezondheid, is het belangrijk om met een medische professional te praten voordat u een kruid of groente toevoegt die u normaal niet gebruikt volgens uw sapregime.

, , ] ]