Jugo Juice is een smoothie- en sapketenrestaurant dat voedzame voedingsmiddelen wil bereiden die ook goed smaken. De smoothieketen biedt een uitgebreid smoothie- en sapmenu, evenals voedingsmiddelen zoals flatbreads en wraps. Als Jugo Juice een restaurant is dat u normaal vaak bezoekt, kan het handig zijn om te weten hoe voedzaam sommige menu-items zijn, zodat u de beste keuze voor uzelf kunt maken.

Tip

Een portie van Jugo Juice heeft naar verluidt 315 calorieën, volgens de voedingsfeiten van livestrong.com.

Smoothie Statistieken -

Smoothies vormen het grootste deel van het Jugo Juice-menu en het feit dat ze gemaakt van vruchtensap en vers fruit maakt de meeste van hen een voedzame keuze. Bijvoorbeeld, de Jugo Classico is gemaakt met aardbeien, bananen, appelsap en sinaasappelsap, wat betekent dat het ook meer dan 100 procent van uw dagelijks aanbevolen inname van vitamine C levert. In feite zijn veel van de smoothies, zoals Watermelon Wiggle , Mango Magic en Pineapple Powerzone, leveren elke dag minstens 100 procent van de vitamine C die je nodig hebt. Andere smoothies, zoals Mighty Kale, Carrot Gold en Ever Greens, leveren ook een groot deel van uw vitamine A-vereisten. De verse groenten en fruit in de meeste smoothies leveren ook vezels, kalium en kleine hoeveelheden calcium en ijzer.

Informatie over sap en water

De verse sappen die worden aangeboden bij Jugo Juice zijn een andere voedzame keuze, en zij zijn ook minder calorieën dan de meeste smoothies. Het Carrot-Apple Juice, bijvoorbeeld, bevat 184 calorieën, evenals meer dan je dagelijkse behoefte aan vitamine A. De wortels van Carrot-Orange en Max Veg leveren ook meer dan je dagelijkse behoefte aan vitamine A. Veel van de sappen leveren ook een indrukwekkende dosis vitamine C. De veggie sappen, zoals de grote biet, Kale's King en Cool Cucumber, zijn goede bronnen van voedingsvezels. De kokosnootmengsels bevatten geen toegevoegde suiker, waardoor ze ook een verfrissende en voedzame keuze zijn.

Food Fest

Het Jugo Juice-menu bevat een beperkt aantal voedingsmiddelen om te combineren met hun smoothies en sappen. . De Chipotle Club, Spicy Mango Chicken en Ham en Cheese flatbreads zijn elk een goede bron van eiwitten en ijzer, maar de flatbreads hebben ook de neiging behoorlijk hoog te zijn in natrium. De Chicken Caesar Flatbread bevat bijvoorbeeld 61 procent van uw dagelijkse natriumlimiet. De gegrilde wraps zijn ook goede bronnen van eiwit en ijzer, en hoewel ze de neiging hebben lager te zijn in natrium dan de flatbreads, bevatten ze nog steeds een grote hoeveelheid van de zoute dingen. Ze bevatten ook vrij veel verzadigd vet. Kies voor een van de Snackin 'wraps, die, hoewel kleiner dan het origineel, lager zijn in natrium, calorieën en verzadigd vet.

Andere Jugo Juice-aanbiedingen

Het Jugo Juice-ontbijtmenu bevat voedzame keuzes, zoals als mueslirepen, die een goede bron van ijzer zijn, en fruit en yoghurt parfaits, die een beetje calcium aan je maaltijd toevoegen. De sandwich met tomaat en avocado bevat weinig verzadigde vetten en levert ongeveer een kwart van de vezels die je nodig hebt voor de dag. De smoothieketen biedt ook tarwegrasshots, wat een goede manier is om wat vitamine A aan je dieet toe te voegen. Daarnaast biedt Jugo Juice een verscheidenheid aan poedersupplementen, zoals rozenbottels en ginseng, die je aan je smoothie hebt toegevoegd. Vraag uw arts altijd hierover voordat u ze gebruikt, maar zorg er wel voor dat ze veilig voor u zijn.

, , ] ]