Bananenroomtaart is vla van vla die is gemaakt met een zoete en dikke bananenvulling gebakken in een schilferige, gebakjekorst en is vaak bedekt met slagroom. Rijk aan koolhydraten en vet, de taart bevat ook veel calorieën per portie.

Calorieën

Volgens de Amerikaanse Voedingsdatabank van het Amerikaanse Ministerie van Landbouw levert een achtste van een 9-inch bananenroomtaart ongeveer 387 calorieën op . Ongeveer 186 calorieën zijn koolhydraten, terwijl vetten 176 calorieën bevatten en eiwitten 25 calorieën per portie bevatten.

Daily Intake

Dezelfde portie van bananenroomtaart kan 19 procent van de totale aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieën leveren de gemiddelde persoon. Een typisch dieet van 2000 calorieën per dag werd gebruikt om dit percentage te bepalen.

Componenten

Een portie banana cream pie weegt 144 g, volgens de USDA. Binnen die portie is 47 gram koolhydraten, 20 gram vet en 6 gram eiwit. Onverteerbare stoffen, andere voedingsstoffen en water vormen het restant.

Voedingsstoffen

Bananencrème bevat ook verschillende diëten, waaronder calcium, fosfor, kalium, mangaan en selenium. Vitaminen in bananenkwarktaart bevatten vitamine A, C, K, B6, B12, thiamine, riboflavine, niacine, folaat en pantotheenzuur.

, , ] ]