Costco appeltaart is een calorierijke lekkernij die moet worden bewaard voor speciale gelegenheden als u probeert uw gewicht te bewaren. Blijf bij een klein stukje en vermijd ijs of slagroom om calorieën te besparen.

Hoeveelheid

Geen gepubliceerde informatie vermeldt het caloriegehalte voor een Costco appeltaart, maar een gemiddelde plak appeltaart heeft 280 calorieën, volgens de Nutrient Facts-website. Een stuk is gelijk aan 1/6 van een 8-inch taart.

Voeding

Een stuk appeltaart bevat 15 g vet, waarvan 4 g verzadigd is, volgens de site Nutrient Facts. Het bevat 40 g koolhydraten, 2 g eiwit en 2 g vezels. Het heeft 310 mg natrium.

Gezondheid

Appeltaart bevat veel vet en suiker. Een plak heeft 20 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde voor verzadigd vet, wat volgens MayoClinic.com het risico op hartaandoeningen kan verhogen. Overtollige suiker in uw dieet kan leiden tot gewichtstoename, tandbederf, slechte voeding en verhoogde triglyceriden, die uw risico op hartaandoeningen verhogen.

, , ] ]