De lancering van Weight Watchers dateert uit het begin van de jaren zestig. Sindsdien hebben miljoenen mensen dit populaire programma gebruikt om ongewenste ponden en centimeters kwijt te raken. Hoewel u het programma online kunt gebruiken, geven veel mensen de voorkeur aan de traditionele vergaderingen. Dit geeft u de mogelijkheid om andere mensen te ontmoeten die zich inzetten voor het bereiken van vergelijkbare doelen voor gewichtsverlies. U kunt online gaan en een schat aan informatie lezen en een vergaderlocatie vinden om van start te gaan met uw gezonde nieuwe levensstijl.

Bezoek de website van Weight Watchers. De Weight Watchers-website is een waardevolle informatiebron, ongeacht of u van plan bent om het online-programma te gebruiken of de traditionele persoonlijke methode te kiezen. Op de website van Weight Watchers vindt u een zoekhulpmiddel om vergaderlocaties in uw regio te vinden.

Klik op de koppeling 'Een vergadering zoeken' om uw zoekopties te kiezen. De link Een vergadering zoeken bevindt zich bovenaan elke Weight Watchers-pagina. Deze koppeling brengt u naar een formulier waarmee u naar een vergaderlocatie kunt zoeken die het beste bij u past. U kunt zelfs zoeken op postcode of stad en staat.

Beperk uw resultaten tot een dag of tijd die voor u werkt. Zoals met elk ander plan voor gewichtsverlies, zal je je alleen houden aan je Weight Watchers-bijeenkomsten als dat handig is. Met de online zoekfunctie kunt u uw resultaten verfijnen met de dag of tijd die het beste bij u past. U hebt de mogelijkheid om 's ochtends (van 06.00 tot 12.00 uur) en' s middags (van 12.00 tot 18.00 uur) of zelfs 's avonds (van 18.00 tot 23.00 uur) te kiezen. Het enige dat u hoeft te doen, is het vakje aanvinken op de dag die het beste bij u past.

Kies uw locatie. Er kunnen verschillende locaties zijn waaruit u kunt kiezen, zelfs nadat u uw resultaten hebt beperkt. Om de beste locatie te kiezen, wilt u een locatie in de buurt van uw huis kiezen. Het helpt ook om een locatie te kiezen die u kent. Zodra je een locatie hebt gekozen, kun je een routebeschrijving en meer instructies krijgen voor het bijwonen van je eerste Weight Watchers-vergadering.

Meld je aan voor je eerste Weight Watchers-vergadering. U kunt niet alleen online een vergadering vinden, u kunt zich ook aanmelden voor Weight Watchers. Er zijn verschillende abonnementen waarmee je maand- of weekkaarten kunt kopen.

Tip

Je kunt ook betalen als je gaat, maar deze functie is niet online beschikbaar. Als u twijfelt over Weight Watchers, kunt u gratis een vergadering bijwonen.

Waarschuwingen

Raadpleeg uw arts voordat u aan een afslankplan begint.

, , ] ]