Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheer

Hoe u een Scuba-gewichtsgordel kunt berekenen

Gewichtsgordels of andere gewichtssystemen helpen onderwaterduikers om neutraal drijfvermogen onder water te houden. Vanwege het natuurlijke drijfvermogen van de mens zweefden de meeste mensen naar de oppervlakte zonder extra gewicht toe te voegen. Een volle tank lucht en een drijvend nat pak vergroten de behoefte van de duiker aan extra gewicht. De hoeveelheid gewicht die u nodig hebt om een neutraal drijfvermogen te bereiken, is afhankelijk van verschillende factoren. U kunt een eenvoudige formule niet gebruiken om precies te berekenen hoeveel gewicht u nodig heeft, maar u kunt rekening houden met bepaalde factoren wanneer u wilt schatten hoeveel gewicht ideaal is.

Weeg uzelf. De meeste duikers hebben een gewicht nodig van minstens 6 procent tot 8 procent van hun lichaamsgewicht om te duiken in zoet water en hebben een gewicht van minstens 8 procent tot 10 procent van hun lichaamsgewicht om in zout water te duiken. Omdat zout water dichter is dan zoet water, heeft u meer gewicht nodig voor duiken in zout water. Als u bijvoorbeeld 120 kilo weegt, heeft u ten minste 7,2 tot 9,6 toegevoegd voor zoetwater en 9,6 tot 12 ponden voor zout water. Deze getallen moeten dienen als uitgangspunt in plaats van definitieve absolute gewichtshoeveelheden. Afhankelijk van je lichaamstype en uitrusting, moet je mogelijk meer of minder gewicht dragen.

Draag extra gewicht om te compenseren voor een wetsuit in het volledige lichaam of een duikpak dat dikker is dan 3 of 4 millimeter . Hoe dikker het natpak en hoe meer van je lichaam de wetsuits hoezen, hoe drijfzamer je bent. Wanneer je in warm water duikt met alleen een zwembroek of een shortie-wetsuit, heb je minder extra gewicht nodig dan je nodig hebt als je in een wetsuit in het hele lichaam duikt.

Probeer verschillende gewichten uit bedragen tijdens praktijktrainingen in een zwembad. Draag al je duikuitrusting, inclusief het wetsuit dat je het vaakst draagt. U zou in staat moeten zijn om een idee te krijgen van hoeveel gewicht u nodig heeft.

Maak aantekeningen in uw duiklogboek over eventuele drijfvermogenmoeilijkheden die u tegenkomt. Als u bijvoorbeeld tijdens een duik voelt dat u sleept of zakt, noteer dan het probleem samen met de hoeveelheid gewicht die u draagt en overweeg om in de toekomst minder gewicht te gebruiken. Als je helemaal niet zou kunnen afdalen, let dan op de hoeveelheid gewicht die je droeg, en experimenteer om de extra hoeveelheid gewicht te vinden waarmee je je diepte kunt regelen.

Tip

Uw vest met drijfvermogencompensator, gewoonlijk BC genoemd, kan u helpen om een neutraal drijfvermogen te bereiken. Je kunt lucht aan het vest toevoegen om aan de oppervlakte te blijven drijven en vervolgens die lucht te laten ontsnappen om een afdaling te maken. Als je merkt dat je tijdens een duik enigszins zinkt, kun je een beetje lucht toevoegen aan je trimjacke om dit te compenseren. Maar draag niet te veel gewicht en verwacht dat uw vest wordt gecompenseerd. Werk in plaats daarvan om de juiste hoeveelheid gewicht te vinden om een neutraal drijfvermogen te bereiken.

Waarschuwingen

Scuba duiken houdt een risico in voor verschillende verwondingen, waaronder decompressieziekte en andere drukgerelateerde aandoeningen. Volg een certificering voor open watercertificering voordat u gaat duiken en duik altijd met een buddy.

Benodigde dingen

Schaalverdeling

Rekenmachine

Gewicht belt

Duiklog

, , ] ]

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win