Het Suddenly Slim Diet is een benadering van een dieet waarbij shakes voor maaltijdvervanging en grote hoeveelheden dagelijkse supplementen worden gebruikt. Dit is geen dieet dat voor een lange tijd moet worden uitgevoerd; het lichaam heeft de neiging om snel veel watergewicht te verliezen, maar het gewichtsverlies neemt daarna snel af. Het lichaam past zich snel aan aan thermogene supplementen en kruideningrediënten zoals ephedra, cafeïne en andere stimulerende middelen dragen risico's die u vóór gebruik met uw arts zou moeten bespreken.

Neem één caplet van de Slim 'N Up formule driemaal per dag. Drink een groot glas water met elke caplet ongeveer 30 minuten vóór de maaltijd. Verhoog daarna langzaam tot twee capsules, afhankelijk van uw comfortniveau. Slim 'N Up is een kruidenformule die bedoeld is om de honger te verminderen en de energie te verhogen, stelt het bedrijf Suddenly Slim.

Neem een of twee van de Reneu-formulecapsules tweemaal per dag, eenmaal na het ontbijt en opnieuw voor het slapengaan, met een 8 oz. glas water. Begin met één capsule en verhoog naar twee capsules terwijl je tolerantie opbouwt. De Reneu-formule is een ontgiftings- en reinigingsformule die volledig natuurlijke kruiden gebruikt om gewichtsverlies te ondersteunen.

Eet twee eieren voor het ontbijt met een sneetje Ezechiel brood, een gekiemd volkoren brood en een halve grapefruit. Geniet halverwege de ochtend van een halve grote appel. Geniet van een Body FX Shake voor de lunch met gelatine en een deel volkoren toast. Consumeer de Trimbolic drankmix als een middagsnack. Het diner moet bestaan uit mager rundvlees of kip, een salade met spinazie, broccoli en asperges en een kopje bruine rijst. Deze slanke en uitgebalanceerde maaltijden ondersteunen een optimale stofwisseling en gewichtsverlies.

Eet een half kopje cottage cheese als snack voor in de late avond en drink minstens 8 oz. van water bij elke maaltijd en snack. Krijg voldoende slaap, minstens zeven uur, om het lichaam aan te vullen. Het lichaam recupereert tijdens de slaap.

Maak de volgende ochtend vroeg 30 minuten een wandeling en vervolg deze wandelingen om de andere dag gedurende de volledige 28 dagen van het dieet. Oefening is belangrijk voor de synergie van gewichtsverlieseffecten door middel van voeding, suppletie en lichaamsbeweging. Alternatief wandelen met fietsen, hardlopen, zwemmen, skiën of welke sport je ook leuk vindt.

Tip

Eet alleen voedingsmiddelen die zijn opgenomen in het menu Suddenly Slim.

Waarschuwingen

Voordat u een kruidensupplement of afslankmiddel gebruikt, moet u uw arts raadplegen over de veiligheid van het dieet en of dit geschikt voor u is. Veel kruideningrediënten kunnen gunstige gevolgen voor de gezondheid hebben, maar medicijnen kunnen gezondheidsrisico's met zich meebrengen.

, , ] ]