Mensen gebruiken klysma's voor gewichtsverlies en medische redenen gedurende vele eeuwen. Hoewel de praktijk in de vorige eeuw uit de mode raakte, zijn klysma's de laatste jaren weer populair geworden dankzij enthousiaste beroemdheidsgoedkeuringen. Onder meer Howard Stern, Britney Spears en Courtney Love beweren dat klysma's effectieve behandelingen zijn voor gewichtsverlies, ontgifting en andere aandoeningen. Volgens de website Phifoundation.org, "kun je in een uur tot 15 kilo afvallen door het verliezen van menselijke afvalstoffen uit een klysma."

Hoe Enema's gebruiken

Bepaal welk type klysma is geschikt voor u. Er zijn veel verschillende soorten klysma's die er zijn. Koop je gekozen klysma-uitrusting.

Houd een uur vrij voor je klysma-gebruik. Eet en drink licht voordat je gaat masseren, nadat je je klysma hebt ingebracht. Probeer uw darmen zelf te legen voordat u uw klysma inbrengt voor een maximaal effect.

Bereid de klysma voor. Gebruik geen water dat te heet of te koud is - 102 graden wordt aanbevolen. Installeer de slang, de klem en de punt op de klysmazak. Smeer de tip zodat deze gemakkelijk kan worden ingebracht.

Smeer uw anus in met een glijmiddel. Ga op je rug liggen voor je eerste klysma, knieën gebogen en samen, de voeten wijd uit elkaar voor gemakkelijke toegang. Ga niet op het toilet zitten omdat het klysma eruit zal vallen. Op deze manier kunt u de zak langzaam laten leeglopen en kunt u zien hoe de buik expandeert wanneer het water de dikke darm binnenkomt. Ontspan en laat het water in je stromen. Als je verkrampt, masseer je je maag. Probeer het klysma een paar minuten vast te houden.

Wanneer het tijd is om te evacueren, loop je naar het toilet met de buis nog op zijn plaats. Wacht tot je in een positie bent om te evacueren voordat je de tube verwijdert. Haal diep adem en laat je afval je verlaten.

Tip

Terwijl je regelmatig water kunt gebruiken voor je klysma, kun je het beste gefilterd water gebruiken. Kraanwater wordt niet aanbevolen omdat het veel chemicaliën en anorganische stoffen bevat, zoals chloor, die je darmen kunnen irriteren.

Probeer je eerste klysma te doen met een partner, omdat je misschien van positie wilt veranderen terwijl je klysma werkt. Het kan gemakkelijker zijn als een ervaren partner je eerste klysma inbrengt en je maag masseert.

Waarschuwingen

Gebruik geen klysma's te vaak. Een keer per jaar wordt aanbevolen. Realiseer je dat klysma's in de eerste plaats moeten worden gebruikt voor ontgifting en colonreiniging - wat over het algemeen resulteert in gewichtsverlies - en niet als een manier om af te vallen.

Things Needed

Enemas

Enema bag

Rubber handschoenen

Glijmiddel

Toilet -

1,5 liter gefilterd water

, , ] ]