", 3, [[

Een HCG-dieet is een regime met een zeer lage calorie, gecombineerd met hormoonsupplementen die beweren dat ze helpen de honger te onderdrukken en de vetopslag op een meer normale manier te herverdelen. HCG, of humaan gonadotrofine, is een zwangerschapshormoon dat is goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration voor gebruik als een behandeling voor onvruchtbaarheid. Onlangs is het populair geworden om mensen te helpen overtollig vet snel te laten vallen. Lees voordat u naar een HCG-protocol gaat staren naar uw arts over de mogelijke bijwerkingen, waaronder darmklachten en constipatie.

Over het dieet

Op een HCG-dieet zijn deelnemers verplicht slechts 500 calorieën per dag te gebruiken. Het protocol bestaat uit twee maaltijden. Voor lunch en diner kunt u 100 g vlees, een groente, toast of breadstick en fruit hebben. Als ontbijt mag je een kopje koffie of thee drinken met een eetlepel melk en suikervervanger. Volgens A.T.W. Simeons, de Britse endocrinoloog die het plan heeft ontwikkeld, de geringste afwijking, kan desastreuze gevolgen hebben wat je gewicht betreft.

HCG

HCG wordt geproduceerd in de placenta en is verantwoordelijk voor het voeden van de foetus door bloed. schepen in de baarmoeder. Bij niet-zwangere mensen legt Simeons uit dat het hormoon vet herverdeelt van abnormale afzettingen, bijvoorbeeld rond de buik, dijen en billen, en maakt het vet beschikbaar voor gebruik als brandstof tijdens calorierestrictie. Tijdens een HCG-dieet is constipatie vaak voorkomend, maar wordt niet veroorzaakt door het hormoon.

Constipatie

Constipatie is een aandoening die wordt gekenmerkt door onregelmatige stoelgang en moeite met ontlasting. Volgens MayoClinic.com is er niet één hoeveelheid stoelgang die alle mensen per week moeten hebben, maar dat het waarschijnlijk is dat je constipatie hebt als je minder dan drie hebt in een periode van zeven dagen. Constipatie op een HCG-dieet is niet alleen kenmerkend, maar wordt ook verwacht. Simeons schrijft in zijn boek "Pounds and Inches," vanwege het beperkte dieet, "het is volkomen bevredigend en normaal om slechts eenmaal per drie of vier dagen een evacuatie van de darm te hebben."

Behandeling

Het gebruik van laxeermiddelen tijdens een HCG-dieet is verboden. Voor patiënten die bezorgd zijn over het niet hebben van een stoelgang in meer dan vier dagen, is het gebruik van een zetpil toegestaan. Een laxeermiddel stimuleert stoelgang door een gas in de darm te laten lopen om contracties te veroorzaken en ontlasting te verplaatsen; haalt water uit de omliggende weefsels om ontlasting te verzachten en de werking in de darm te vergroten; stimulerende laxeermiddelen veroorzaken spiersamentrekkingen in de darmwand en stimuleren bewegingen. Orale laxeermiddelen op een HCG-dieet worden afgeraden omdat ze toegevoegde calorieën kunnen bevatten en uw dieet kunnen verstoren, maar zetpillen die in het rectum worden ingebracht, zijn toegestaan ​​onder speciale omstandigheden.