Als u last heeft van gewichtsverlies en spierzwakte, kunt u lijden aan een ernstige medische aandoening. Maar het kan ook zijn dat je spieren gewoon moe zijn door overmatige inspanning, opzettelijk snel gewichtsverlies, slechte voeding of een virus. Het kan zijn dat u gewoon moet rusten, eten of wachten tot een griepprik voorbij is. Maar als u zich zorgen maakt over uw gewichtsverlies en spierzwakte, probeer dan snel te behandelen.

Eenvoudige Oorzaken

Als u minder dan 1000 calorieën per dag eet of als uw dieet bepaalde voedingsmiddelen verwijdert - geen koolhydraten , bijvoorbeeld, je lichaam reageert mogelijk op de verandering. Vermoeidheid, waaronder spiervermoeidheid, is een vaak voorkomende bijwerking van een beperkt dieet, volgens Joanne Larson, een geregistreerde diëtist. Als je een krachtig oefeningsprogramma hebt ondernomen om gewichtsverlies te vergemakkelijken, vooral als je niet actief was voordat je op dieet ging, reageerden je spieren misschien op nieuwe inspanningen en verlies van voedingsstoffen, volgens luitenant Arthur S. Pemberton van de Naval Medical. Gewichtsverlies en spiervermoeidheid kunnen ook gepaard gaan met sommige virussen. Uitdroging door inspanning, ziekte of een dagelijkse reiniging kan vermoeidheid veroorzaken.

Oorzaak van zorg

Plotseling, onbedoeld gewichtsverlies en spierzwakte kunnen wijzen op potentiële ziekte, wat serieus is, zegt Lt. Pemberton. Als u een vrouw bent en zware periodes ervaart, kan zwakte een teken van bloedarmoede zijn. Als uw bloed roze is in plaats van dieprood, kan ijzertekort uw probleem zijn. Als je naast gewichtsverlies en vermoeidheid ook last hebt van angst, toegenomen eetlust, toegenomen zweten, slapeloosheid en dubbelzien, zou je een overactieve schildklier kunnen hebben. Mogelijk hebt u een behandeling nodig voor hyperthyreoïdie, de ziekte van Graves of de ziekte van Addison, volgens Lember Pemberton.

Algemene of specifieke zwakte?

Sommige auto-immuunziekten, evenals depressie, cardiopulmonale ziekte en kanker kunnen u een algemeen gevoel van zwakte. Als je zwakte specifiek is - je hebt moeite om een bal te grijpen of je haar te kammen - kan je probleem neurologisch zijn. Ruggenmergletsels en sommige infecties kunnen neurologische problemen veroorzaken. Uw gezondheidsgeschiedenis en medische tests kunnen helpen bij het vaststellen van de oorzaak van uw spierzwakte.

Wijzigingen

Als uw urine donkergeel is, moet u mogelijk water drinken. Als het bruin of rood is, stel jezelf dan de vraag of je recent iets hebt ingeslikt met rode kleurstof, zoals bordeauxrode wijn. Als de kleurverandering niet gerelateerd is aan iets dat u hebt gegeten of opgenomen, kan dit duiden op een probleem met uw nier, blaas of prostaat. Als u bijvoorbeeld niet-gekookt varkensvlees hebt gegeten, kan uw zwakte trichinose signaleren.

Zoeken naar antwoorden op vragen

Wees niet overdreven gealarmeerd of te zelfvoldaan over gewichtsverlies en spierzwakte. Als u de symptomen niet kunt koppelen aan recente gebeurtenissen in uw leven of als ze niet snel verdwijnen, zoek dan medische hulp. De oplossing kan zo simpel zijn als het toevoegen van rood vlees aan uw dieet of het nemen van ijzersupplementen als u vegetariër bent. En als het probleem en de oplossing complexer zijn, is vroege behandeling de verstandigste optie.

, , ] ]