Er is zoveel voedingsinformatie beschikbaar dat het moeilijk kan zijn om te onderscheiden wat waar is en wat niet op feit is gebaseerd. Als u de kwaliteit van uw dieet probeert te verbeteren, is het belangrijk om te weten welke informatie u in uw levensstijl moet opnemen en wat u moet negeren. Geloofwaardige websites en bronnen kunnen u helpen meer te leren over gezond eten.

MyPyramid.gov

MyPyramid.gov bevat een schat aan informatie over de voedselgidspiramide en welke voedingsmiddelen u in uw dagelijkse voeding wilt opnemen. Het Amerikaanse ministerie van Landbouw is verantwoordelijk voor deze interactieve website, die u helpt te bepalen hoeveel voedsel u elke dag moet eten en hoeveel van elke voedingsgroep u in uw dieet moet opnemen. U kunt op de site navigeren om meer te weten te komen over specifieke voedingsmiddelen, op een gezonde manier leren afvallen, een gezond menu plannen en voedingstips krijgen die gemakkelijk in uw levensstijl kunnen worden verwerkt. U kunt ook een analyse van uw dieet en afdrukmateriaal krijgen om u te helpen bij uw zoektocht naar gezonder eten.

Informatiecentrum over voeding en voeding

Er zijn veel onderwerpen op het gebied van voeding, en de voedingsmiddelen en Nutrition Information Center biedt informatie over meer dan 70 van hen. Het voedings- en voedingsinformatiecentrum is een uitgebreide website die wordt beheerd door het Amerikaanse ministerie van landbouw, de nationale landbouwbibliotheek, en biedt veel informatie voor voedingsdeskundigen, professionals en medisch personeel, maar is ook gemakkelijk te navigeren voor iedereen die meer wil weten over gezond eten. Het bevat informatie over gezonde voeding, levenscyclusvoeding, ziekte, voedselveiligheid en voedingssupplementen. De website bevat ook afdrukbare en downloadbare bronnen en informatie.

Eatright.org

Eatright.org is een website die is bijgewerkt door de American Dietetic Association en bevat een breed scala aan informatie over voedingsonderwerpen. De link voor het grote publiek omvat informatie over het kiezen van voedzaam voedsel, het bereiken van een gezond gewicht, voedselallergieën en het handhaven van voedselveiligheid. Andere links zijn voor docenten en professionals en behandelen onderwerpen zoals voedingstherapie. Podcasts en blogs over voeding van geloofwaardige experts op het gebied van voeding zijn ook beschikbaar.

MayoClinic.com

De Mayo Clinic is een bekende en zeer geloofwaardige medische instelling die ook een website met een enorm aantal websites beheert. van tips voor gezond leven, advies, medische feiten en andere informatie. MayoClinic.com kan worden gebruikt om meer te leren over gezondheidsdiagnoses of om meer te lezen over specifieke symptomen. Een groot deel van de website is gewijd aan het maken van gezonde eetkeuzes en het informeren van consumenten over voeding. Tips voor het kiezen van voedzame ontbijtproducten, waaronder fruit en groenten en eten voor de gezondheid van het hart, zijn slechts enkele van de tips die u daar zult vinden. De website bevat ook een verscheidenheid aan gezonde recepten voor goede voeding.

, , ] ]