Als u uw calorieën meetelt, is bevroren yoghurt een zoete traktatie die, met mate gegeten, geen enorme hap uit uw dagelijkse hoeveelheid zal vergen. De "frogurt" van Forty Carrot is geen uitzondering.

Calorie Count

Eén 4-oz. portie van Forty Carrots Plain Frozen Yogurt heeft 100 calorieën, waarvan er 18 afkomstig zijn van onverzadigd vet. De 2 g vet in een 4-oz. het dienen is slechts 3 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid voor volwassenen, gebaseerd op een dagelijks dieet van 2.000 calorieën.

Koolhydraten

40% van de totale koolhydraten in een 4-oz bevat Forty Carrots Plain Frozen Yogurt. portie, 7 procent van uw dagelijkse aanbevolen hoeveelheid. De yoghurt bevat geen voedingsvezels.

Eiwit

Een 4-oz. serveren van Forty Carrots Plain Frozen Yogurt bevat 2 g eiwit, 4 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid.

Portie grootte

Hoewel de aanbevolen portie 4 oz is, wordt een kleine yoghurtijs geserveerd bij Forty Carrots bij Bloomingdale's, het beroemde warenhuis van New York, is ongeveer 10 oz.

, , ] ]