Het FirstLine Therapy-dieet is een medisch gecontroleerd therapeutisch programma voor het veranderen van levensstijl, of TLC, ontworpen om gewichtsverlies te bevorderen en de gezondheid te verbeteren. Het FLT-programma is een multidimensionale benadering van gewichtsverlies die uw arts kan aanbevelen als u naast het hebben van overgewicht ook chronische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes of hoog cholesterolgehalte hebt of dreigt te krijgen. Een aantal wellness-klinieken in de Verenigde Staten bieden FLT of een vergelijkbaar TLC-programma.

Onderscheiden van andere diëten

Hoewel de meeste diëten doorgaans zijn gericht op gewichtsverlies, behandelt het FLT-programma een aantal problemen die de gezondheid beïnvloeden . FLT helpt bij het aanpakken van problemen met cardiovasculaire aandoeningen, diabetes type 2 en bloedsuikerdisfunctie, metaboolsyndroom en obesitas. FLT kan zich ook richten op gastro-intestinale gezondheid, auto-immuunziekten, osteoporose, hormonale onbalans en stemmingsstoornissen, volgens het Integrative Family Medicine Center in Leesburg, Virginia.

Multidimensionale aanpak

FLT omvat 12 weken gepersonaliseerde levensstijlaanpassingen ontworpen als een eerste verdedigingslinie bij het behandelen en voorkomen van chronische aandoeningen. Sommige van de doelen van het FLT-programma zijn om u te helpen gewicht te verliezen, uw spieren te verhogen, uw bloeddruk te verlagen, uw cholesterol te verlagen en uw taille- en heupomtrek te verminderen. Het doel is om een gezondere lichaamssamenstelling te bevorderen. Vaak levert het opbouwen van een betere lichaamssamenstelling alleen positieve voordelen op metabole parameters zoals cholesterol en bloeddruk.

Wat te verwachten

Tijdens de eerste week voert een medewerker van de kliniek uitgebreid testen uit om basisniveaus van gezondheidsmetingen zoals cholesterol, bloedglucose en bloeddruk. Tijdens uw consult onderzoekt een clinicus de resultaten en bepaalt uw gezondheidsdoelen. Je ontvangt een handleiding, instructies en het voedings- en leefstijladvies dat je nodig hebt om te beginnen. Je kunt verwachten dat je wekelijkse vergaderingen bijwoont voor advies over levensstijl. Een medewerker van de kliniek test u opnieuw om uw voortgang te evalueren in week zes en week 12. Een onderhoudsprogramma wordt voorgeschreven als u uw doelen bereikt. Anders kun je ervoor kiezen om het programma voort te zetten om je doelen te bereiken.

Dieetcomponent

Een medewerker van de kliniek creëert een volledig geïndividualiseerd dieet op basis van je uitgebreide testresultaten. Dieetadvies voor iemand met hoge bloeddruk is mogelijk niet hetzelfde voor iemand met een verhoogde bloedsuikerspiegel. Het FLT-programma biedt maaltijdplannen en recepten voor uw individuele gezondheidsdoelen. Als u bijvoorbeeld problemen met uw bloedsuiker heeft, kan uw maaltijdplan zich richten op maaltijden met een lage glycemie. De glycemische index meet hoe snel voedselproducten de bloedsuikerspiegel verhogen. Als u een hoge bloeddruk heeft, kan uw maaltijdplan zich richten op het verminderen van uw natriuminname.

, , ] ]