Gewichtsverlieswedstrijden kunnen een leuke en gezonde manier zijn om doelen voor gewichtsverlies te bereiken met collega's, vrienden of familie. Als u deelneemt aan een gewichtsverlieswedstrijd, is het belangrijk om het gewichtsverlies redelijk te berekenen om te bepalen wie de winnaar is. Het berekenen van een gewicht-verlies competitie kan redelijk worden bereikt door een paar stappen te volgen.

Begin en beëindig de competitie op hetzelfde moment voor iedereen. Bij het houden van een gewichtsverlieswedstrijd is het belangrijk dat alle deelnemers op dezelfde data beginnen en eindigen. Stel een specifieke start- en einddatum in om de winnaar van de afweging voor gewichtsverlies redelijk te bepalen.

Gebruik dezelfde schaal bij elke weging. Schalen kunnen variëren, afhankelijk van merk en model. Gebruik voor elke berekening dezelfde nauwkeurigheid bij het berekenen van de gewichtsverliesconcurrentie. Elke persoon moet dezelfde schaal gebruiken en dezelfde hoeveelheid kleding dragen.

Bereken het gewichtsverlies door verloren percentage, niet door verloren ponden. Mannen hebben de neiging om sneller kilo's te verliezen dan vrouwen. (Zie 1.) Grotere personen neigen ook sneller af te vallen dan zij die minder te verliezen hebben. Om een ​​afweging van het gewichtsverlies eerlijk te berekenen, baseert u de winnaar op het hoogste percentage verloren gewicht. Het percentage verloren gewicht kan worden berekend door de totale hoeveelheid verloren gewicht te delen door het begingewicht van het individu en te vermenigvuldigen met 100. De persoon met het hoogste percentage verloren gewicht is de winnaar in een wedstrijd voor eerlijk gewichtsverlies.

Dingen die nodig zijn

Schaal

Rekenmachine