De route die u volgt, zal vaak bepalen hoe snel u uw streefgewicht bereikt. Het kiezen van voedingsmiddelen die uw kans op succes vergroten, is van vitaal belang, en dudhi-sap is genoemd als alternatief voor de alternatieve geneeskunde als potentiële afslankhulp, aldus de NutriHealth-website. Dudhi, ook wel flespompoen en lauki genoemd, is een flesvormige, geelgroene groente die veel voorkomt in India en wordt geteeld in tropische gebieden waar hij goed reageert op warme, vochtige klimaten. Het is 96,1 procent water, waardoor het een ideale bron van sappen is.

De Dudhi Plant gebruiken

Het eten van de rauwe groente wordt niet aanbevolen, volgens de gezondheids- en fitnesswebsite NutriHealth, omdat er enige zorg is dat het kan schadelijk zijn voor de maag en darm, maar het sap wordt als een ideaal hulpmiddel voor gewichtsverlies beschouwd, aangezien 100 g van deze groente slechts 12 calorieën bevat.

Gezondheidsvoordelen van Dudhi

Dudhi wordt beschouwd als medicinaal waarde in de behandeling van urineweginfecties, constipatie, slapeloosheid, vermoeidheid en gewichtsverlies. Het is in de loop der jaren intensief gebruikt in het Indiase Ayurvedische medicinale systeem en blijft een belangrijke plaats in de Ayurveda behouden.

Ayurveda

Ayurveda is een systeem van medicijnen dat mensen helpt een evenwichtig leven te leiden, leven langer en gezonder zijn door een holistische benadering te hanteren. Het wordt al meer dan 5000 jaar in India beoefend en wordt nu door sommige westerlingen omarmd. Ayurveda gaat ervan uit dat kruidenremedies, in combinatie met een goede voeding en levensstijl, het evenwicht van lichaam, geest en bewustzijn behouden en ziekten zullen voorkomen en anderen zullen helpen genezen. Dudhi is slechts een van de vele natuurlijk voorkomende producten die worden gebruikt in kruidengeneesmiddelen in Ayurveda om medische aandoeningen te behandelen en mensen te helpen doelen zoals gewichtsverlies te bereiken.

Gewicht verliezen met Dudhi-sap

Met zijn hoge vezel en water inhoud, dudhi is een goede sapkandidaat. Een glas dudhi-sap in de ochtend geeft je voldoende vezels om te veel eten te voorkomen bij het ontbijt, volgens de NutriHealth-website. Dit vullingsap werkt ook goed als vervanging voor het vetmesten, ongezonde snacks. De eigenschappen van het gewichtsverlies van dudhi-sap liggen voornamelijk in de vezel, dus druk je sap niet. Houd de vezel goedheid in het glas en drink je een weg naar gewichtsverlies.

Overwegingen

Gewichtsverliesproducten zoals dudhi-sap kunnen je helpen op weg naar je doel van het afvallen, maar je moet bereid zijn om combineer dit met een goed dieet en voldoende beweging voor een maximaal effect. Een uitgebalanceerd dieet met een hoog vezelgehalte houdt u op weg naar een betere gezondheid en een geoptimaliseerd lichaamsgewicht.

, , ] ]