Myasthenia gravis is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem per abuis chemische receptoren in het lichaam aanvalt die helpen bij het beheersen van willekeurige spierbewegingen zoals kauwen, slikken en praten. Deze spierzwakte kan het dagelijks leven moeilijk maken. Net als andere auto-immuunziekten kan het gedurende lange tijd in remissie raken. Er bestaat geen officieel dieet voor deze aandoening, maar het implementeren van bepaalde voedingsstrategieën kan helpen. Overleg met uw arts over uw dieet voordat u drastische wijzigingen aanbrengt.

Dieet en het immuunsysteem

Wat u eet, kan de werking van het immuunsysteem aanzienlijk beïnvloeden. Als u een auto-immuunziekte zoals myasthenia gravis heeft, kan het vermijden van bepaald voedsel irritatie van een reeds defect immuunsysteem voorkomen. In dezelfde geest kan het eten van bepaald voedsel bijdragen aan een betere werking. Een dieet dat een betere immuunfunctie stimuleert, kan de symptomen van de aandoening helpen en remissies aanmoedigen. Arts, auteur en integrale geneeskundedeskundige Dr. Andrew Weil beveelt ten stelligste veranderingen in het voedingspatroon aan als onderdeel van een behandelingsstrategie voor auto-immuunziekten.

Vermindering van immuunsysteem Irritatie

Weil beveelt aan om voedselverspilling tegen te gaan die ontsteking kan veroorzaken, die kan de schadelijke auto-immuunrespons bevorderen. Voedingsmiddelen die bijdragen aan ontstekingen omvatten dierlijke eiwitten, voedingsmiddelen die transvetten bevatten, meervoudig onverzadigde oliën zoals maïs, zonnebloem- en saffloerolie, witte meelproducten en voedingsmiddelen rijk aan tafelsuiker zoals koekjes, cakes en snoep. Hij raadt aan de eiwitinname te beperken tot minder dan 10 procent van uw totale calorie-inname en zich te richten op niet-dierlijke bronnen zoals bonen, noten, peulvruchten en soja. Zuivelproducten kunnen het immuunsysteem irriteren, en Weil raadt aan uw inname te verminderen als u een auto-immuunziekte heeft.

Verlichtingsstoornissen verlichten

Omdat ontsteking de auto-immuunrespons kan veroorzaken, wilt u voedingsmiddelen eten die ontstekingen verlichten. om degenen te vermijden die het verslechteren. Goede keuzes zijn onder andere goede vetten in olijfolie en canola-olie en voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren zoals vette vis, walnoten en lijnzaad. Eet veel vers fruit en groenten, de rijkste bronnen van antioxidanten, voedingsstoffen die celbeschadiging voorkomen, ontstekingen verlichten en een gezond immuunsysteem bevorderen. Eet het volledige kleurengamma om ervoor te zorgen dat je het volledige scala aan heilzame voedingsstoffen binnenkrijgt.

Belang van kalium

Lage kaliumgehaltes kunnen leiden tot vermoeidheid, een veel voorkomend probleem als je myasthenia gravis hebt. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium om voldoende winkels in je lichaam te garanderen. Kaliumrijke voedingsmiddelen bevatten bananen, magere zuivelproducten, mager vlees zoals kip en kalkoen, vis en een breed scala aan groenten en fruit.

Eten voor uw conditie

De Australische Myasthenic Association beveelt het eten van kleinere maaltijden aan gedurende de dag in plaats van drie grote om de vermoeidheid die gepaard gaat met deze aandoening te verminderen. Eet geen voedsel dat veel kauwt. Vermijd kruimelig voedsel dat in je keel kan blijven steken en vergroot het risico op verstikking. Je zult waarschijnlijk warme maaltijden beter verdragen dan warme. Bevochtig voedsel met sauzen en jus om ze gemakkelijker te slikken. Blijf uit de buurt van alcohol, gekruid voedsel, citroenen en tonic water om te voorkomen dat verergerende symptomen van deze aandoening.

Overwegingen

Omdat deze aandoening uw vermogen om te eten kan beïnvloeden, loopt u het risico van ontoereikende voeding. Overweeg om samen te werken met een diëtist of een andere gekwalificeerde zorgverlener voor begeleiding bij het ontwerpen van een voedingsplan dat uw inname van essentiële voedingsstoffen zal maximaliseren. Zij kan u helpen bij het opstellen van een eetplan dat rekening houdt met uw voorkeuren.