De cranberry is een fruit dat inheemse Amerikanen gebruikte om blaas- en nierinfecties te behandelen, terwijl Engelse kolonisten het effectief vonden voor spijsverteringsproblemen, bloedstoornissen en verlies van eetlust, volgens het Universitair Medisch Centrum van Maryland. Hoewel sommige mensen zich zorgen maken over ongunstige interacties tussen cranberrysap en cholesterol-medicatie, kan het tegenovergestelde waar zijn. Veenbessen kunnen misschien juist gunstig zijn voor cholesterol, terwijl haar tegenhanger, grapefruitsap, de vrucht van zorg kan zijn.

Inzicht in cholesterol

Je lichaam heeft twee primaire soorten cholesterol - LDL, lipoproteïne met lage dichtheid, en hoge dichtheid lipoproteïne, HDL. LDL staat bekend als uw "slechte" cholesterol. In overmatige hoeveelheden verzamelt het zich langs de wanden van uw bloedvaten, waardoor uw risico op atherosclerose toeneemt. Deze ziekte verhardt je bloedvaten en beperkt de bloedstroom naar je hart en hersenen, waardoor je risico op een hartaanval en beroerte toeneemt. HDL is je "goede" cholesterol en helpt voorkomen dat je LDL in je aderen bouwt, legt de American Heart Association uit. Uw LDL moet laag zijn, terwijl uw HDL hoog moet zijn.

Cholesterol Medicatie

De primaire behandeling voor een slecht cholesterolgehalte is veranderingen in het voedingspatroon, maar sommige mensen hebben de toevoeging van cholesterol medicijnen nodig. Artsen hebben de neiging om statines voor te schrijven vanwege hun werkzaamheid en het ontbreken van bijwerkingen. Net als elk ander medicijn hebben statines echter mogelijke bijwerkingen, zoals gewrichts- en spierpijn, of gastro-intestinale problemen zoals misselijkheid en buikkrampen. De American Academy of Family Physicians legt uit dat atorvastatine en simvastatine een negatieve wisselwerking hebben met sap, maar het is grapefruitsap en geen cranberry. De AAFP voegt eraan toe dat je kunt genieten van alle andere vruchtensappen, omdat er geen bewijs is dat deze sappen een wisselwerking hebben met cholesterol medicijnen.

Gevaren van grapefruitsap

Grapefruit en hun producten bevatten een natuurlijke chemische stof die interfereren met de afbraak van bepaalde medicijnen, zoals simvastatine en atorvastatine. De grapefruit zorgt ervoor dat grotere hoeveelheden van de medicatie voor een langere periode in je lichaam blijven, legt Mayo Clinic voedingsdeskundige Katherine Zeratsky uit. Dit kan de ernst van de bijwerkingen die met deze geneesmiddelen gepaard gaan, zoals spierpijn en zwakte, verhogen. Na verloop van tijd kan dit resulteren in de afbraak van spiercellen en -weefsel.

Voordelen van Cranberry

Cranberry en cranberrysap kunnen atherosclerose voorkomen door de oxidatie van LDL-cholesterol te remmen, aldus het Cranberry Institute. Kimberly Beauchamp van het Bastyr Center for Natural Health merkt op dat cranberrysap ook je HDL-cholesterol kan verhogen. Beauchamp stelt dat mannen die dagelijks gedurende vier weken 1 kopje cranberrysap verdronken met 1 kopje placebo-sap, een stijging van 8% van hun HDL-cholesterolniveau hadden.