Bieten- en citroensappen zijn in de natuurlijke genezingswereld bekend als goede middelen om de lever te helpen met ontgifting. "Lessen uit de mirakelartsen" -auteur Jon Barron stelt voor om vooral bieten te gebruiken om periodiek uw lever te ontgiften. Barron raadt het gebruik van fruit- en groentesappen echter niet aan. Zoals met alle zaken die uw lichaam betreffen, raadpleegt u gezondheids- en voedingsspecialisten voordat u een nieuw dieet of medisch regime begint.

Belang

U hebt maar één lever en het is van het grootste belang om er voor te zorgen. Gezonde levercellen zijn in staat tot regeneratie; echter, eenmaal ziek, regenereren deze cellen niet volgens de literatuur van The National Digestive Diseases Informatie Clearinghouse Natuurlijk kan je altijd proberen om een levertransplantatie te krijgen, maar het vinden van een match kan vele jaren duren.

Ontgiften

Ontgiften van het systeem is een populaire en gangbare praktijk geworden in vele samenlevingen en op verschillende manieren wereldwijd. De lever in combinatie met de huid, longen en nieren ontsmet effectief uw lichaam van biologische afvalstoffen zoals ammoniak, elke seconde van de dag. Sommigen geloven dat het belangrijk is om je lichaam te helpen bij dit ontgiftende proces door je eetgewoonten te veranderen en bovenal om te voorkomen dat je alle toxische gewoonten vermijdt. Houd er rekening mee dat sommige milieutoxines voor u onbekend zijn, zoals agrochemicaliën en zware metalen in waterwegen die uw voedselvoorziening kunnen besmetten.

Over Beets

Beta vulgaris - bieten - hebben een dieprood gekleurd vlees . Er zijn andere variëteiten, maar de karmozijnrode bieten hebben de hogere voedingswaarde en medicinale waarde volgens onderzoek gedaan aan de Universiteit van Wisconsin-Madison in 2002 met betrekking tot bietenpigmenten genaamd betalinen en hun rol in het ontgiften van het lichaam door carcinogenen te zuiveren. Beets bevatten hoge niveaus van de antioxidant-betaïne bij 175 mg per beker-portie. Een studie gepubliceerd in "World Journal of Gastroenterology" in maart 2010, waar betaïne werd gebruikt in muizen met leverziekte, ondersteunde het gebruik van voeding als preventie en behandeling voor lever. kankers .. Bietenvezels of pectine is effectief voor de opname van zware metalen en andere toxines die door de lever worden gefilterd en in de darmen worden gevoerd.

Over citroenen

Medicinale eigenschappen van de citroen staan erom bekend eeuwen. Het is waarschijnlijk een van de eerste natuurlijke remedies die je grijpt als je verkouden of verkouden bent. De citroen is meestal samengesteld uit water en bevat een grote hoeveelheid van de antioxidant vitamine C. Een portie van 224 g sap bevat 225,24 g water en 94,4 g vitamine C. Vanwege de hoge zuurgraad is citroensap effectief in het afbreken van voedsel in het spijsverteringsstelsel, met name vetten. Bovendien, volgens een studie van de Universiteit van Buenos Aires, kan Argentinië, de terpeen, d-limoneen in citroenen cellen beschermen tegen kanker.

Gebruik

Gebruik deze sappen als een vast onderdeel van je dieet om je lever en spijsverteringsstelsel in vorm te houden. Koop biologische bieten en citroenen om pesticiden zoals nitraten te vermijden, die gemakkelijk door fruit en groenten worden opgenomen. Je moet misschien ook een sapcentrifuge kopen om al het sap te oogsten met de vezels die meestal in de schillen zitten. Pas op dat je geen bietensap te veel gebruikt, omdat je een aandoening genaamd methemoglobinemie kunt krijgen waardoor de bloedcellen zuurstoftransportcapaciteit verliezen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door blauwachtige huidskleur en de bloedtest vertoont een hemoglobinegebruik. Gebruik ook geen bietensap als u gevoelig bent voor calciumoxalaatstenen in de nieren, omdat bieten een hoog oxalaatgehalte hebben. Drink elke ochtend een groot glas water waaraan het sap van een halve biologische citroen is toegevoegd. Dit zal je leverenzymen en maag stimuleren om meer zuur te maken, waardoor de afbraak van meer vetten mogelijk wordt.

, , ] ]