Omdat de body mass index (BMI) een indicator is voor fitness, is het een nuttig hulpmiddel voor artsen bij het bepalen van iemands gezondheid. Voor de meeste mensen is een normaal BMI-bereik 18,5 tot 24,9. Mensen met ondergewicht hebben een BMI van 18,5 of lager. Wanneer een persoon een BMI heeft die als te laag wordt beschouwd, verzamelen clinici andere gegevens en bepalen samen met BMI of er bezorgdheid zou zijn met betrekking tot ondervoeding.

Body Mass Index

Body mass index (BMI) ) kan bepalen of een persoon een geschikt gewicht heeft voor zijn of haar lengte door de verhoudingen tussen de twee metingen te vergelijken. In wiskundige termen is de lichaamsmassa gelijk aan 703 maal het quotiënt van het lichaamsgewicht van een persoon gedeeld door het kwadraat van zijn of haar lengte. Uitgevonden in de jaren 1800 door een Belgische arts die studeerde wat toen 'sociale fysica' werd genoemd, BMI werd in 1977 door het National Center for Health Statistics aangenomen als een meetinstrument voor gezondheid.

Ondervoeding

Ondervoeding, per definitie, is een gebrek aan voeding veroorzaakt door ziekte of een inadequate hoeveelheid voedselinname. Ondervoeding is ziektegerelateerd van aard, wanneer het metabolisme het lichaam niet toestaat voedsel op de juiste manier in te nemen. Wereldwijd wordt een tekort aan voedingsstoffen meestal veroorzaakt door armoede. Ondervoeding kan ook worden toegebracht in geval van eetstoornissen.

Eetstoornissen

In de westerse wereld zijn eetstoornissen een belangrijke oorzaak van ondervoeding en kunnen voor het eerst worden herkend wanneer de persoon met de stoornis een ernstige lage BMI. Terwijl sommige eetstoornissen worden veroorzaakt door overeten, hebben de twee belangrijkste stoornissen betrekking op ernstige, zelf-geïnduceerde caloriebeperking. In gevallen van anorexia verbruikt een persoon heel weinig of geen calorieën als gevolg van angst voor gewichtstoename. In gevallen van boulimia kan een persoon veel eten, maar zichzelf dan dwingen om te braken, te oefenen of laxeermiddelen te gebruiken om de calorieën weg te laten gaan.

Een op de tien mensen in de VS sterft aan een ziekte veroorzaakt door eetstoornis gerelateerde ondervoeding.

Effecten op

Ondervoeding kan verschillende nadelige effecten hebben. Vanuit het oogpunt van kwaliteit van leven kan ondervoeding leiden tot gevoelens van depressie, vermoeidheid, flauwvallen en een algemeen niveau van vermoeidheid. Vanuit klinisch oogpunt kunnen extreme gevallen van ondervoeding leiden tot verminderde orgaanfunctie, hartproblemen en overlijden. Kinderen die ondervoed zijn, hebben een hogere graad van overlijden door diarree en longontsteking. In ziekenhuispatiënten kan ondervoeding resulteren in een verminderde spierfunctie.

Vooral als het een te laag niveau van lichaamsvet aangeeft, kan een lage BMI gevaarlijk zijn voor de reproductieve gezondheid van een vrouw. Volgens de American Council on Exercise kunnen vrouwen met minder dan tien procent lichaamsvet hun vermogen om kinderen te krijgen en reguliere hormoonfunctie ernstig in gevaar brengen.

Preventie

Om ondervoeding te voorkomen, kunnen ouders en medische professionals toezicht houden BMI's voor kinderen en volwassenen om ervoor te zorgen dat ze zich in een gezond bereik bevinden. Voor baby's raadt The World Health Organization moeders aan hun kinderen borstvoeding te geven tot de leeftijd van twee. Voor volwassenen adviseert de American Dietetic Association dat redelijk actieve vrouwen 1.800 tot 2.200 calorieën per dag eten, terwijl mannen die matig actief zijn, 2000 tot 2800 calorieën per dag moeten eten. Zelfs in het geval van een dieet, moeten vrouwen ten minste 1.200 calorieën per dag consumeren, en mannen moeten ten minste 1500 calorieën per dag eten om problemen in verband met slechte voeding te voorkomen.

, , ] ]