In "The 150 Healthiest Foods on Earth", erkent Dr. Jonny Bowden aloë vera sap vanwege zijn gezondheidsbevorderende en medicinale eigenschappen. Aloë vera sap wordt veelvuldig intern gebruikt om de bloedbaan en het spijsverteringskanaal te reinigen. Aloe Vera-sap bevat mineralen, vitaminen en aminozuren die je lichaam tijdens het reinigen ondersteunen. In "The Fat Flush Plan", adviseert auteur Ann Louise Gittleman ongezoet cranberrysap tijdens het reinigen. Cranberrysap bevat fytonutriënten die de ontgifting van uw spijsverterings-, lymfatische en bloedsomloop ondersteunen. Volgens Gittleman is het drinken van cranberrysap en water gedurende de dag gunstig voor uw dieet. Vul deze sappen aan met een goed uitgebalanceerd dieet.

Betekenis van vloeistoffen

In "The Fat Flush Plan" biedt cranberrysap voedingsondersteuning voor de ontgiftingsroutes in uw lichaam. De nieren, lever, galblaas en bloedbaan spelen allemaal een rol bij het reinigen van het lichaam. Cranberrysap werkt als een krachtig diureticum door de frequentie van urineren te verhogen. Arbutine is het actieve ingrediënt dat de nieren aanzuigt om water weg te spoelen dat uw lichaam heeft behouden. Volgens Ann Louise Gittleman zorgt het drinken van cranberrysap en water ervoor dat uw nieren en lymfevaten de juiste hoeveelheid vocht hebben die nodig is om afvalstoffen op de juiste manier te verwijderen. Gittleman zegt om ongezoet cranberrysap te kopen en merken te vermijden die glucosestroop of aspartaam bevatten. Ter voorbereiding van uw cranberry water, vul twee 32-ounce waterflessen met vier gram van ongezoet cranberry sap en 28 ons water. Drink je twee flessen cranberry water gedurende de dag om opgehoopte afvalstoffen te reinigen en waterretentie te voorkomen.

Functie van fytonutriënten

Cranberrysap is een rijke bron van fytonutriënten. Deze omvatten anthocyanines, catechinen, luteïne en quercetine. Deze fytonutriënten helpen om vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren. Van vrije radicalen wordt gedacht dat ze verband houden met chronische ziekten zoals kanker, hartaandoeningen en diabetes. Volgens Dr. Jonny Bowden hebben fytonutriënten ook ontstekingsremmende eigenschappen. Deze eigenschappen kunnen helpen ontstekingsgerelateerde ziekten zoals artritis, astma, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten te voorkomen. "Detox-for-life.com" biedt nog een andere variant van een detoxdrankje voor cranberrysap. Het is gemaakt door het mengen van een kopje water, twee eetlepels. van ongezoet zuiver cranberrysap en een theel. van groen poeder zoals spirulina, chlorella of tarwegras. Groen poeder toevoegen verhoogt de hoeveelheid fytochemicaliën in uw reiniging. Drink dit aan het begin van de dag op een lege maag.

Antibacteriële eigenschappen

Aloe vera en cranberrysap bieden beide antibacteriële en antivirale eigenschappen. De sappen beschermen dagelijks tegen bacteriën, virussen, infecties en schimmels. Aloë vera-sap bevat een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C. Volgens de website van University of California op Berkeley produceert vitamine C bloedcellen die infecties bestrijden en het immuunsysteem versterken. Cranberrysap bevat verbindingen die urineweginfecties helpen voorkomen. Volgens Dr. Jonny Bowden, voorkomen deze verbindingen dat bacteriën in de urine zich binden aan cellen van de wand van het urinekanaal.

Functie van aminozuren

Aloë verasap bevat negentien aminozuren, die een rol spelen bij het metabolisme van koolhydraten, vet en eiwit. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Eiwit is noodzakelijk bij de samenstelling van spieren, weefsels, haar, nagels en huid. De aanwezigheid van aminozuren is ook verantwoordelijk voor de reinigende eigenschappen van Aloë Vera-sap. Deze aminozuren breken en elimineren giftige elementen, zoals kankerverwekkende stoffen, zware metalen en zuren in uw systeem. " wordt het drinken van twee tot vier ons aloë-vera sap elke dag aanbevolen om de voordelen te behalen.

Colon Voordelen

Aloe vera sap werkt als een natuurlijk laxeermiddel in je reinigingsdieet. Als laxeermiddel verhoogt het de frequentie van stoelgang en de eliminatie van afval en toxines. Het sap helpt het functioneren en de gezondheid van uw dikke darm te verbeteren. Een inefficiënte dikke darm zorgt ervoor dat toxines door uw lichaam opnieuw worden opgenomen. Als gevolg hiervan kan dit vermoeidheid, constipatie en prikkelbare darmsyndroom veroorzaken. In "Fat Flush Plan" stelt auteur Ann Gittleman voor om psylliumschil of lijnzaad toe te voegen om de vezel in uw dieet te vergroten.

, , ] ]