Is ananas goed om cholesterol te verlagen?

Een hoog cholesterolgehalte kan leiden tot vetophopingen en vetafzettingen in het bloed en de bloedvaten. Het kan leiden tot een hartaanval, beroerte, diabetes en hoge bloeddruk. Veel dingen verlagen het cholesterolgehalte, inclusief het eten van ananas.

Kenmerken

Ananassen zijn rijk aan vitaminen, mineralen en voedingsstoffen. Het bromelaïne-gehalte in ananas zorgt ervoor dat ze uitstekend helpen bij de vertering van eiwitten en voorkomen dat overtollig vet en eiwit in het bloed zweven.

Functie

De "Whole Foods Encyclopedia" meldt dat bromelaïne, gevonden in ananas, vermindert ook overmatige stolling van het bloed als gevolg van verstopte slagaders en trage bloedcirculatie vaak veroorzaakt door een hoog cholesterolgehalte.

Ananas is rijk aan vitamine C en de voordelen komen voort uit de antioxiderende eigenschappen. Ze zijn heilzaam in het bestrijden van schadelijke vrije radicalen die de aanmaak van tandplak bevorderen, wat leidt tot atherosclerose en diabetische hartziekte.

Overwegingen

Ananas is de enige eetbare bron van multifunctionele bromelaïne. Bovendien bevat het weinig vet en calorieën terwijl het veel vitamines levert. Ananas heeft een zoete, sappige en exotische smaak en is een van de meest gezonde voedingsmiddelen die er zijn.

Potentiële

Pineapples helpt bloedstolsels te voorkomen, plaque te behouden en de slagaders te vormen en biedt anti-oxidant en ontstekingsremmend voordelen. Ze worden vers, in blik, sap en in capsulevorm genoten.