De calorieën in de Mars Bar leuke grootte

Omdat gewone Marsrepen veel vet en calorieën bevatten, zijn Mars-repen op ware grootte misschien meer geschikt voor mensen met een dieet. Deze kleinere versies van Mars-repen bieden minder vet, suiker en calorieën.

Tip

Mars Bar Fun Size heeft 471 calorieën en 8,82 g eiwit per 100 gram portie volgens de voedingsfeiten aangeboden door de USDDA Voedselsamenstellingsdatabase.

Calorieën

Eén Mars-balk op ware grootte bevat 60 calorieën. Dit product biedt aanzienlijk minder calorieën dan een standaard Mars reep, die 258 calorieën bevat.

Vet

Een Mars-reep van ware grootte bevat 2 g vet, met 1 g verzadigd vet. Normale Marsrepen bevatten veel vet, met 10 g vet en 6 g verzadigd vet. Je moet de dagelijkse inname van verzadigd vet beperken tot slechts 7 procent van je totale calorieën.

Koolhydraten

Koolhydraten leveren de meeste calorieën op in fun-size Mars-repen. Elke staaf van fun-size bevat 10 g koolhydraten, met 8 g suiker.

Eiwit

Mars-repen van handige grootte bevatten geen meetbare eiwitten, en standaard Mars-repen bevatten slechts 2 g van deze vitale voedingsstof.