Gezondheid en ziekte
Koolhydraten die minder geraffineerd zijn, of "goede koolhydraten", zoals die in fruit, groenten, peulvruchten en volle granen, bieden meer voedingsstoffen en gezondheidsvoordelen dan geraffineerde koolhydraten, of "slechte koolhydraten". Voor de beste resultaten van het gewichtsverlies, combineer eiwit met goede koolhydraten en beperk de slechte koolhydraten, inclusief voedingsmiddelen gemaakt met geraffineerde granen en toegevoegde suikers.
Goede koolhydraten en gewichtsverlies
Veel mensen die willen afvallen, hebben vaak niet de knowhow of de wilskracht om zich aan
Calorieën per uur voor Tae Bo Amped
Sinds Tae Bo-maker Billy Blanks in de late jaren tachtig zijn fitnessprogramma in Boston l
Hoeveel gewicht kan ik verliezen in 3 weken?
Door terug te grijpen naar moeilijk te handhaven, ongezonde maatregelen, zoals rage diëten
Fase een van het antischimmeldieet
Doug Kaufmann, auteur van The Fungus Link, heeft het anti-schimmel dieet ontwikkeld om wat
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win