Gezondheid en ziekte
Als het gaat om voedingswaarde, hebben pinda's genoeg te bieden. Ze maken niet alleen een smakelijke snack en een hartige toevoeging aan salades en pad Thai, maar pinda's zorgen voor plantaardige eiwitten, vitaminen, mineralen en fyto-voedingsstoffen. Een portie van 1-ounce van droog geroosterde pinda's levert 166 calorieën, 6 gram eiwit en 14 gram vet - slechts 12 gram van die onverzadigd zijn. Hun gezonde vetten en koolhydraten helpen je je energie- en triglycerideniveaus te stabiliseren.
Triglyceriden verklaard
Hoe vet te verliezen van je rug
Rugvet is pijnlijk en lelijk, maar kan worden aangepakt door een beetje hard te werken. St
Hoeveel calorieën verbrandt de gemiddelde persoon een dag met dagelijkse activiteiten?
Afhankelijk van uw gewicht verbrandt u calorieën met verschillende snelheden tijdens al uw
Hoeveel calorieën heeft een gezond persoon nodig?
Het aantal calorieën dat een gezond persoon per dag eet, is afhankelijk van het aantal cal
De beste P90X-trainingen voor gewichtsverlies
Dankzij de krachtige training en cardio-routines en de bijbehorende voedingsgids biedt P90
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win