Vaak wordt gewichtsverlies behandeld met kunstmatige middelen zoals voorgeschreven medicatie of een operatie. Als u op zoek bent naar een natuurlijke oplossing, kunnen enzymen het antwoord zijn dat u zoekt. Je lichaam is eigenlijk vrij efficiënt in het verbranden van vet en doet dit met enzymen.
Functie
Enzymen zijn eiwitten die ervoor zorgen dat een andere stof verandert, maar tijdens dit proces blijven enzymen fysiek onveranderd. Het lichaam bevat van nature enzymen. Elke cel in je lichaam heeft ze omdat ze essentieel zijn voor alle processen van het lichaam. Ze zijn verantwoordelijk voor het omzetten van vetten, koolhydraten en eiwitten in energie die bruikbaar is in je lichaam.
Lipase en obesitas
Er lijkt een directe associatie te zijn tussen lipase-activiteit in het lichaam en obesitas. Onderzoekers van de National Institutes of Health in Phoenix, Arizona observeerden de vetafbraak in het lichaam en hoe het verband houdt met gewichtstoename. Ze bepaalden dat als een persoon inefficiënt is in het oxideren van vet, er sprake is van een bijbehorende gewichtstoename. Lipase-activiteit is verantwoordelijk voor deze afbraak van vet.
Coppack en collega's hebben waargenomen dat een verminderde hoeveelheid vetafbraak door lipase, leidt tot een hoger vetgehalte in de bloedsomloop. Dit is in verband gebracht met een verhoogd risico op coronaire hartziekten. Het is duidelijk dat het belangrijk is voor uw lichaam om efficiënt vet te verbranden.
Bronnen
Om het vermogen van het lichaam om vet te verbranden te helpen, kunt u uw dieet aanvullen met het enzym lipase. Hoewel lipase in uw lichaam voorkomt, komt het ook van nature voor in het voedsel dat u eet. Kijk voor natuurlijk vet of vet voedsel. Ze hebben meestal een hoog gehalte aan lipase. Voorbeelden zijn avocado's, amandelen en olijfolie. Papaja's zijn een uitzonderlijke bron van lipase.
Denaturatie
De structuur van enzymen kan veranderen bij blootstelling aan hitte. Dit proces staat bekend als denaturatie, vernietigt de functionaliteit van het enzym. Een artikel gepubliceerd in het "Journal of Agricultural and Food Chemisty" onderzocht dit proces. Er werd gevonden dat de lipase in raapzaadmonsters werd geïnactiveerd bij blootstelling aan temperaturen van 100 graden Celsius. In een ander onderzoek, uitgevoerd aan het Zweedse Instituut voor Voedselonderzoek, werd lipase-activiteit waargenomen in haver. Toen de haver werd verhit, werd het lipase gedeactiveerd. Om meer vetverbranding in uw dieet te krijgen, kunt u meer vers, ongekookt voedsel gebruiken. Dit zorgt ervoor dat het enzym nog steeds actief is.
Waarschuwing
Raadpleeg uw arts voordat u uw dieet aanpast.
Hoe een halve marathon te voeden door bananen te eten
Bananen zijn een van nature efficiënt en handig voedsel dat hardlopers als brandstof kunne
Natuurlijk zoet zonder enige hulp van suikers en kunstmatige zoetstoffen, is appelsap een
10 kilo gewicht verliezen in één maand
Het is mogelijk om 10 kilo (ongeveer 20 kilo) gewicht per maand kwijt te raken, maar dit n
Het driedaagse soepdieet klinkt waarschijnlijk behoorlijk veelbelovend. Je eet drie dagen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win