Gezondheid en ziekte
Zes uur intense racquetball verbrandt het calorische equivalent van meer dan 1 pond lichaamsgewicht. Hoewel je misschien niet zes uur per week speelt, kun je nog steeds veel calorieën verbranden met racquetball. Lichaamsgewicht en -intensiteit dicteren verbrande calorieën gedurende één uur spelen.
125-Pound Player
Een speler van 125 kilo verbrandt 397 calorieën tijdens een uur lang casual racquetball en 567 calorieën tijdens een uur lang racquetball. Concurrerende intensiteit gebruikt 170 calorieën meer dan casual spelen.
150-pond speler
Een speler van 150 pond verbrandt 476 calorieën tijdens een uur lang casual racquetball en 680 calorieën tijdens een uur lang racquetball. Concurrerende intensiteit gebruikt 204 calorieën meer dan casual spelen.
175-pond speler
Een speler van 175 pond verbrandt 556 calorieën tijdens een uur lang casual racquetball en 794 calorieën tijdens een uur lang racquetball. Concurrerende intensiteit gebruikt 238 meer calorieën dan casual spelen.
200-pond speler
Een speler van 200 pond verbrandt 635 calorieën tijdens een uur lang casual racquetball en 907 calorieën tijdens een uur lang racquetball. Concurrerende intensiteit gebruikt 272 meer calorieën dan casual spelen.
Koolhydraten zijn de energiebron voor een lichaam, afkomstig van zetmeel en suikers in voe
Rijk aan proteïnen en vezels bieden pistachenoten een groot aantal voordelen, of u nu een
Het voedsel dat u eet, levert essentiële voedingsstoffen aan uw lichaam voor energie. Wann
Gezondheidsvoordelen van Raw Almonds
Noten, vooral rauwe amandelen, maken een heerlijke en gezonde snack. Ze zijn rijk aan vita
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win