Je lichaam speelt gastheer voor een oerwoud van micro-organismen, waaronder Candida albicans, gewoonlijk gist genoemd. Hoewel Candida veilig is op normale niveaus, kan overmatige groei een infectie van de mond, huid, vagina of andere gebieden veroorzaken, waardoor jeuk, witte vlekken of afscheiding ontstaan. Dieetkeuzes kunnen helpen om deze schimmel in toom te houden; U moet echter uw arts raadplegen als u vermoedt dat er sprake is van overgroei van gisten.
Candida onder controle houden
Probiotica - vriendelijke bacteriën - kunnen u helpen bij het handhaven van een gezond evenwicht van de interne flora, en Columbia Health beveelt aan probiotisch rijk voedsel te eten om Candida-spiegels in je lichaam te verminderen. Opties zijn zuurkool, yoghurt en kombucha, een gefermenteerde drank. Het kan ook helpen om suiker en geraffineerde granen zoals verrijkte pasta te vermijden, evenals voedingsmiddelen die gist bevatten, zoals brood, pizzadeeg, bagels en bier.
Wat te eten om lager buikvet te maken Ga weg
Lager buikvet lijkt vaak moeilijk te verwijderen wanneer je probeert af te vallen. Sommige
Kan je citroensap gebruiken als ontbijt om af te vallen?
De zure smaak van citroensap kan de indruk wekken dat het calorieën oplost, maar de waarhe
Cholesterol in zonnebloempitten
Zonnebloempitten werden oorspronkelijk ontwikkeld in Noord-Amerika, in de landen van Mexic
Hoe snel gewicht verliezen met Kettlebells voor Women
Russische fitnessliefhebbers ontwierpen de kettlebell eeuwen geleden, maar zijn popularite
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win