Mensen zijn rommelige wezens. Het is dus niet verwonderlijk dat een relatie tussen twee mensen - of het nu een romantische, platonische of familierelatie is - ook rommelig kan worden. Wanneer een van je relaties begint te breken en uit elkaar valt zonder hoop op verzoening, is het cruciaal dat je probeert om een afsluiting te vinden. Sluiting geeft je een kans om te genezen van alle wonden die de relatie heeft veroorzaakt. Het maakt ook ruimte in je hart, geest en leven om verder te gaan en nieuwe kansen, nieuwe kansen en nieuwe liefdes te omarmen als ze zich voordoen.

Gloss is voor Lips, niet voor eerdere ervaringen

Wanneer ga je door de fall-out van een relatie, kan het verleidelijk lijken om de pijn of onrust die je ervaart te verdoezelen. Terwijl het proberen om de pijn te verminderen door middel van feesten, gebeurtenissen en soortgelijke dingen de pijn op de korte termijn kunnen minimaliseren, staat het je niet toe om daadwerkelijk op lange termijn te helen en te ervaren. Ren niet weg van de boosheid, pijn of andere gevoelens die opduiken wanneer je geconfronteerd wordt met het beëindigen van een relatie. Geef jezelf de vrijheid om deze emoties te voelen en te rouwen om het relatieverlies van je vriend, romantische partner of familielid.

Is je relatie halfvol of half leeg?

Als de spreekwoordelijke halfvolle analogie van glas, het vinden van een sluiting heeft alles te maken met perspectief. Probeer eerst je perspectief op de relatie in een positieve ruimte te veranderen. Denk aan de goede dingen over de persoon, of de keren dat iets in de relatie je deed glimlachen of je gelukkig maakte. Het kan helpen om deze dingen te journaliseren, zodat u ze later kunt bekijken. Verplaats vervolgens je perspectief op het huidige moment. Hoe pijnlijk het ook is, probeer je te concentreren op het idee dat het einde van deze relatie nieuwe relaties, nieuwe kansen en nieuwe kansen betekent, die nu in je leven kunnen komen. Terwijl je jezelf openstelt voor een nieuw perspectief van dankbaarheid, helpt het om bitterheid en pijn te helen en weg te werken.

Raak de mentale gymnastiek en vind je sterke punten

Zelfs als je treurt en treurt, bereid je dan voor op de toekomst door je hart en geest te versterken. Sommige mensen profiteren van het maken van een handgeschreven lijst die hun talenten, passies en geschenken schetst. Anderen houden ervan zichzelf te omringen met vrienden die ze opbouwen en hen aanmoedigen. In essentie wil je je moment van zwakte en kwetsbaarheid van de relatie nemen en beginnen je mentale en emotionele spieren te werken om sterker en positiever te worden en het leven te bevestigen.

Hit the Road Running

De extra tijd en emotionele en mentale ruimte gecreëerd door het beëindigen van je relatie betekent dat je meer tijd en energie hebt om nieuwe dingen te ervaren. Doorgaan in plaats van stil te staan bij het verleden, is de sleutel tot het aangaan van een tijd van sluiting en groei. Als er zich nieuwe kansen voordoen, geef jezelf dan de vrijheid om ze te proberen. Je hoeft je nergens permanent voor in te zetten. Laat jezelf gewoon nieuwe, opwindende dingen doen die je helpen ontdekken dat er meer is in het leven dan wat die vorige relatie betekende. Binnenkort zul je merken dat je zoveel meer bent dan wie je in die relatie was en dat je nieuwe vreugden kunt creëren in afwezigheid van oude vreugden.

, , ] ]