De hersenen zijn het meest gecompliceerde orgaan in ons lichaam. Verschillende delen van de hersenen beheersen verschillende soorten emoties. Wanneer al deze onderdelen naar behoren werken, maakt het ons emotioneel gezond en stabiel. Storingen kunnen echter leiden tot ernstige emotionele problemen.

Deep Limbic System

Het diepe limbisch systeem (DLS) bevindt zich in het centrale gebied van de hersenen en heeft ongeveer de grootte van een walnoot. Het speelt een vitale rol bij het bepalen van iemands emotionele toestand. Net als een mentaal fotoalbum slaat de DLS sterk geladen emotionele herinneringen op, zowel positief als negatief. Deze levenslange ervaring van onze emotionele herinneringen beïnvloedt sterk onze emotionele toon. Traumatische ervaringen maken een persoon bijvoorbeeld meestal negatief en melancholisch, terwijl mensen met positieve emotionele herinneringen optimistischer en over het algemeen gelukkig zijn.

Prefrontal Cortex

De prefrontale cortex (PFC) bevindt zich in de voorste helft van de hersenen. Het is verantwoordelijk voor onze focus, planning, impulscontrole, emotionele controle, empathie, inzicht en inzicht. Gezonde activiteit in de PFC leidt tot consciëntieusheid, bedachtzaamheid en een doelgerichte persoonlijkheid. Als de PFC weinig activiteit heeft, kan het een ongeorganiseerd, gemakkelijk afgeleid en soms asociaal persoon maken. Aan de andere kant, als de PFC overwerkt is, kan dit angst, inflexibiliteit en impulsiviteit veroorzaken.

Anterior Cingulate Gyrus

De voorste cingulate gyrus (ACG) bevindt zich in het mediale deel van de hersenen en loopt in de lengte door de frontaalkwabben. Het is het deel van de hersenen dat mensen flexibel maakt en in staat is om opties in het leven waar te nemen. Daarom wordt het ook wel 'de versnellingshendel van het brein' genoemd. Mensen met een gezonde activiteit in de ACG zijn doorgaans coördinerend en meer aanpasbaar aan veranderingen. Mensen met ACG-onbalans, in tegendeel, maken zich meestal te veel zorgen om de toekomst, houden wrok tegen het verleden en voelen zich onveilig in de wereld. Enkele ernstige psychiatrische stoornissen geassocieerd met abnormale ACG-activiteit omvatten obsessieve compulsieve stoornis, eetstoornissen en verslavende aandoeningen.

Basale ganglia

De basale ganglia (BG) zijn een grote reeks kernen die het diepe limbische systeem omringen. Hun hoofdtaak is om bewegingen, gevoelens en gedachten te integreren. Met andere woorden, het zijn de delen van de hersenen die je doen springen als je verrast bent en bevriezen als je geschokt bent. Lage BG-activiteit kan leiden tot bewegingsstoornissen en lage motivatie, terwijl hoge BG-activiteit meestal angst, werkverslaving en spierspanning veroorzaakt. De BG zijn bovendien betrokken bij het gevoel van plezier of extase. Dat is waarom bepaalde recreatieve drugs, zoals cocaïne, de BG het meest beïnvloeden.

Temporale lobben

De temporale lobben bevinden zich onder de slapen en achter de ogen. Ze hebben controle over geheugen, taalonderwijs, objectherkenning en stemmingsstabiliteit. Problemen in de slaapkwabben, vooral aan de linkerkant, leiden meestal tot buikklachten, agressie en ernstige depressies. Aan de andere kant kan hoge activiteit in de juiste temporale kwabben resulteren in verhoogde sensorische waarneming of een extreem gevoel van intuïtie, waardoor bepaalde mensen religieuzer zijn dan anderen.

, , ] ]