Er zijn veel veranderingen in het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap. Ze produceert meer bloed, heeft een verhoogde neiging tot oedeem, haar reukvermogen is verhoogd, spataderen kunnen zich ontwikkelen en naarmate de baby groeit en haar gewicht toeneemt, is ze gemakkelijk vermoeid en begint ze een breed scala aan pijnen en pijnen te ervaren. Hoewel het overduidelijk lijkt dat zwangerschap de perfecte tijd is voor een rustgevende massage, zijn er een aantal contra-indicaties die als eerste moeten worden overwogen.

Acupressuur en reflexologie

Acupressuur en reflexologie zijn twee soorten massage die zich richten op op drukpunten op het lichaam en de handen en voeten, respectievelijk. Historisch gezien zijn acupressuur en reflexologie gecontraïndiceerd op de drukpunten die samenhangen met de eierstokken en de baarmoeder.

Blood Clots

Zwangerschap verstoort de normale bloedcirculatie. Vanwege het risico van het losraken van een bloedstolsel tijdens de massage, is tijdens een zwangerschapsmassage alleen lichte druk aangewezen.

Borstprikkeling

Bij vrouwen met een risico op vroegtijdige bevalling, moet masseren van de borsten worden vermeden , omdat stimulatie baarmoedercontractie kan veroorzaken.

Krampen of bloeden

Massage is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouw die krampen, bloeden of buik- of bekkenpijn heeft.

Etherische oliën gebruikt in massage

De meeste essentiële oliën zijn gecontra-indiceerd tijdens het eerste trimester van de zwangerschap, simpelweg omdat zwangere vrouwen gevoelig zijn voor misselijkheid. In haar boek 'Nurturing Massage for Pregnancy' geeft Leslie Stager perinatale massage-instructeur rozen, geranium, rozemarijn, kamille en lavendel, zoals gecontra-indiceerd tijdens de gehele zwangerschap. Earthy Family omvat wierook en melissa als essentiële oliën die tijdens het eerste trimester moeten worden vermeden, en 22 andere essentiële oliën die tijdens de gehele zwangerschap moeten worden vermeden.

Zwangerschap met hoog risico

Bepaalde zwangerschappen worden als zeer risicovol beschouwd. Massage en /of stimulatie van de buik, benen of andere delen van het lichaam kan het risico voor de moeder of de baby vergroten. Daarom is massage gecontra-indiceerd voor zwangerschappen met een hoog risico, tenzij gespecificeerd door de arts van de vrouw.

Onjuiste positionering

Leslie Stager merkt op dat onjuiste positionering tijdens de zwangerschap complicaties kan veroorzaken voor zowel de baby als de moeder en waarschuwt tegen onjuiste positionering op de massagetafel. Complicaties omvatten ligamenteuze spanning, krampen in de benen en flauwvallen.

Miskraam tijdens het eerste trimester van de zwangerschap

De meeste miskramen treden op tijdens het eerste trimester van de zwangerschap. Leslie Stager meldt dat massage tijdens het eerste trimester van de zwangerschap historisch gecontraïndiceerd is.

Aderoverwegingen

Beenmassage van een zwangere vrouw die lijdt aan tromboflebitis of diepe veneuze trombose mag nooit worden uitgevoerd vanwege het risico van het vrijgeven van een bloedprop. Massage is verder gecontra-indiceerd voor vrouwen met een geschiedenis van embolie of op een spatader.

Yoga en bewegingsbereik

Het Nationaal Centrum voor aanvullende en alternatieve geneeskunde merkt op dat bepaalde yogahoudingen gecontra-indiceerd zijn tijdens de zwangerschap. Een massage die deze houdingen of bewegingsoefeningen omvat, moet worden vermeden.

Gecontra-indiceerde massagemethoden

Hoewel massage de pijntjes en pijnen die gepaard gaan met zwangerschap kan verminderen, zijn er een aantal technieken en modaliteiten die moeten worden vermeden om de moeder of baby niet in gevaar te brengen. Deze omvatten:

Acupressuur van punten gerelateerd aan de baarmoederhals, baarmoeder, buik, milt en blaas Aromatherapie (gedeeltelijk) Diep weefsel Lomi-Lomi Lymfedrainage Rolfing Sportmassage Zweedse massage (krachtig) Trigger point