Zwangerschapsriemen kunnen u helpen om tijdens het zwanger worden een trainingsregime te volgen, de geïrriteerde huid van uw buik te kalmeren en uw rug beter te laten voelen. Ze zijn een essentieel onderdeel van een zwangerschapsgarderobe, vooral als je zwangerschap vooruitgaat. Neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat uw rugpijn wordt verlicht door een zwangerschapsriem en dat dit geen ander medisch probleem is.

Typen

Zwangerschapsbanden zijn er in drie basistypen. De eerste, en meest voorkomende, is een riem die je om je rug wikkelt en wordt afgesloten met klittenband onder de buik. Dit type riem is zichtbaar onder kleding en kan omvangrijk zijn. Het kan echter uiterst effectief zijn bij het herverdelen van het gewicht van uw zwangerschap. Een tweede type is vergelijkbaar met een tube-top die je over de buik trekt. Het laatste type is een ondersteuning voor hemdjes die de lichtste ondersteuning biedt.

Functie

De typen moederschapgordel hebben één doel: zwangerschap vereenvoudigen. Een zwangerschapsriem die je om je rug wikkelt, biedt rugondersteuning en tilt de buik op. Dit minimaliseert het naar voren en naar beneden trekken van uw zwangere buik die vaak de oorzaak is van rugpijn. De tube-top stijl is een favoriet bij het trainen van moeders die hun workouts willen voortzetten, maar het trainen van trainen op hun zwangere buik willen minimaliseren. De camisole-stijl wordt vaak gebruikt om wrijven en wrijving op je buik te minimaliseren in de vroege stadia van de zwangerschap.

Overwegingen

Onthoud dat het hormoon relaxine je lichaam helpt bij de voorbereiding op de bevalling. Als gevolg hiervan zijn de ligamenten van het bekken erg los. Dit, verergerd door het gewicht van de zwangerschap aan de voorkant van je lichaam, maakt rugklachten een realiteit voor een aanzienlijk aantal vrouwen. Zwangerschapsgordels kunnen helpen om deze pijn te beheersen, maar ze kunnen het niet helemaal verlichten. Beschouw pijn als een teken dat je lichaam meer rust nodig heeft.

Waarschuwing

Onthoud dat rugpijn een symptoom is van vroegtijdige bevalling. Hoewel rugpijn niet noodzakelijkerwijs betekent dat je in de bevalling bent, moet je met je arts praten over de pijn voordat je een zwangerschapsriem koopt - vooral als je een voorgeschiedenis hebt van vroege bevalling.

Expert Insight

De meeste verzekeringsmaatschappijen dekken de kosten van een zwangerschapsriem. Het wordt beschouwd als een duurzaam medisch goed onder de meeste verzekeringsplannen.